用注音打字瑜伽(ㄐㄧㄚ)的時候會自動選字成"瑜珈"，我先前沒有留意到這是錯別字。
最近讀瑜伽的書，看多了漸漸發覺不對勁，是我寫錯字了Q
瑜伽是梵語yoga的音譯。
"伽"是梵文譯音，所以翻譯上固定是使用伽這個字，注音輸入要打ㄑㄧㄝˊ 。
/
今天讀《瑜伽之心》讀到一段很美的描述。
「根據德悉卡恰的說法，奎師那阿闍梨認為呼吸的循環是一種降服：吸氣，神走向你；屏氣，神在你身邊；吐氣，你走向神；止氣，降服於神。」
這段話帶給我新的體會，關於如何透過呼吸與內在的神性接觸和互動，他表達的簡潔明瞭。
2024年5月22日 星期三
│瑜珈 v.s. 瑜伽。關於呼吸
用注音打字瑜伽(ㄐㄧㄚ)的時候會自動選字成"瑜珈"，我先前沒有留意到這是錯別字。
最近讀瑜伽的書，看多了漸漸發覺不對勁，是我寫錯字了Q
瑜伽是梵語yoga的音譯。
"伽"是梵文譯音，所以翻譯上固定是使用伽這個字，注音輸入要打ㄑㄧㄝˊ 。
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今天讀《瑜伽之心》讀到一段很美的描述。
「根據德悉卡恰的說法，奎師那阿闍梨認為呼吸的循環是一種降服：吸氣，神走向你；屏氣，神在你身邊；吐氣，你走向神；止氣，降服於神。」
這段話帶給我新的體會，關於如何透過呼吸與內在的神性接觸和互動，他表達的簡潔明瞭。
│日常聊天。直覺選書。瑜伽與空瑜
今天發現一個巧合，讓我不得不佩服自家靈魂和指導靈的選書功力。
我平常都是靠直覺選書，樓上的祂們很常安排一些機緣，讓我看到、注意到適合我的進修材料。
這次的巧合是一個可能間隔5-10年的書籍緣分鋪陳(?)。
我喜歡看書，但是瑜伽的書偏偏買的很少，非常少，只有四本。
這次報名國外的瑜伽師資培訓，老師列了三本建議閱讀書籍。
今天在kindle商店搜尋有沒有那三本電子書的時候，意外發現其中一本書的封面非常眼熟。
2024年5月16日 星期四
｜許下承諾，生命開始轉變
最近下定決心報名了國外的瑜伽師資培訓，好巧不巧隔一週便遇到「瑜伽與阿育吠陀」的講座，老天爺啊，進修行程實在是給我排得又剛好又滿。
講座的老師曾經去印度當地學習阿育吠陀，阿育吠陀在當地有醫院，一些療法跟療程的操作和原則，跟中醫有些微妙的雷同之處。
中醫跟阿育吠陀最明顯的不同，大概是阿育吠陀重視皮膚，他們有精油按摩和乾粉按摩的保養方法。
整體而言，阿育吠陀是預防醫學，多數的調養都是往「平衡」的方向調整。
太多的就削弱或減少，太少的就使它增加。
｜在生活中創造，令自己欣喜的新鮮事
最近幾個禮拜發生好多變化，每週一回顧過去7天都覺得恍如隔世，一覺醒來又是全新的自己。
近期我總算提了離職，前面幾年穩定工作存
錢，逐步培養多項技能，都是在幫自己打底。
我剛開始工作的前兩三年，心裡非常的焦急，想要趕快轉型成自僱者，我的個性很不喜歡被管😌
然而，現實擺在眼前，剛開始工作沒什麼存款，再者，學習進修也是一筆不小的花費。
我並不想要把自己放進沒有準備好，也沒有退路的境地，所以仍然是耐心的從當下能夠把握的事做起。
雖然會焦慮，我仍然理性告訴自己，如果讓我找到了我想長期投入的事業方向，那份事業勢必值得我用一整個人生的時間來成就，無須著急。
2024年5月10日 星期五
│ TAT (Tapas Acupressure Technique) 塔帕思穴位指壓法。經驗分享
本篇整理 TAT (Tapas Acupressure Technique) 塔帕思穴位指壓法的經驗分享文章，方便大家參考閱讀。
我本人已修習TAT Basic 1和TAT Basic 2，目前是練習生，正在做個案練習，有興趣體驗TAT的人歡迎到私訊粉專。
這邊簡單介紹一下，上過TAT basic 1可以幫自己施作TAT，上過TAT Basic 2則是可以幫他人施作TAT，Basic 2的課程內容會講解做助人工作時需要留意的地方。
相關文章:
2024年春:
2024年秋:
2024年冬:
2025年初:
2025年春:
另外，我目前有提供 LCT (Life Centered Therapy) 生命中心療法的個案服務，目前正往取得官方認證的方向努力，練習期間收費是1.5小時1800元，有需要歡迎私訊粉專聯繫，會先給您過目預約前須知，再確認預約 : )
│ LCT生命中心療法。能量平衡。經驗與心得分享
這篇整理先前寫的 LCT (Life Centered Therapy) 生命中心療法的經驗和心得，大多數是我作為個案的經驗，給有興趣的人參考。
另外，我目前有提供 LCT (Life Centered Therapy) 生命中心療法的個案服務，目前正往取得官方認證的方向努力，練習期間收費是1.5小時1800元，有需要歡迎私訊粉專聯繫，會先給您過目預約前須知，再確認預約 : )
2023年初:
2023年夏: *原能量協會投稿文章
2023年秋冬: *其中回憶錄 03和回憶錄05，特別談及關係中的投射現象。
2024年初:
2024年春:
2024年冬:
2025年夏:
LCT。從來未聯繫過的願景 A never reached vision
設定教學。blogger 訪客小地球，看部落格訪客來自哪些國家!
昨天遇到網友提問，我乾脆順手寫一篇圖文教學XD
截圖在下方，可以直接下拉參考，看圖比較好懂!
訪客小地球，工具來源網頁: https://www.revolvermaps.com/?target=setup
網頁可以先開起來，看得懂英文的可以直接操作，晚點會用到裡面第5點的程式碼。
設定5步驟，文字流程:
1. 從部落格後台，進到版面配置。
2.點擊右側欄位的新增小工具。
(如果你的部落格配置是左側欄位，那就是左側欄位的新增小工具。)
3. 小工具選擇HTML/JavaScript。
4. 到這個網頁: https://www.revolvermaps.com/?target=setup ，設定好你想要的小地球外觀，裡面第5點內容會有一段 <script type= 開頭，</script>結尾的程式碼，請把它整段複製起來，貼到小工具的"內容"裡。
想直接用我的版本，可以複製以下這段程式碼:
<script type="text/javascript" src="//rf.revolvermaps.com/0/0/8.js?i=5opoo4mtc9d&m=0&c=ff0000&cr1=ffffff&f=ubuntu&l=33" async="async"></script>
5. 標題部分可以自由命名，小工具的"標題"跟"內容"都填寫好以後，按儲存，就完成了!
2024年5月9日 星期四
│隨想。占星宮位 (下)
上次隨想寫了一到六宮，這次來補齊七到十二宮。
延伸閱讀: <隨想。占星宮位 (上)>
本來寫到九宮覺得差不多可以停了，後來想想，乾脆一次寫完好了，不然後面又不知道要被我拖稿到什麼時候XD
我在寫的時候，感覺靈魂給我的靈感揉合了一些過去的體會，好像還包含一些星際世的經驗(?)。
總之，我把這部分當作一次書寫的嘗試，有一部分順應靈感輕鬆寫，有一部分像是擠牙膏稍微努力輸出的寫，腦袋最使上力的部分大概是想要統合風格跟了解我到底在寫什麼XDD
最後我還是心想算了，跟畫直覺畫一樣，先任內容物自由生長。
2024年5月8日 星期三
│ 感覺不好又如何。明白這也是會過去的
我占星命盤裡有一堆星坐落固定星座，這意味著守成、累積或維持現狀的傾向，要離開一份正職工作，對我來說超級挑戰安全感。然而，我從接觸空瑜以來，轉行的想法就沒有停止過。
今年整體大環境的運勢，不斷的推動人們做出改變，像是用大聲公跟大家吶喊"是時候了!動起來吧!"，讓人無法忽視早已想做出改變的地方。
四月份一連串的地震，不只改變了地貌，也改變了人心。
我有朋友跟我說，認識的人罹難讓他改變了價值觀，天災一來，你不知道下次再見是何時，他開始付出行動，好好把握跟各路友人相處的機會。
而我呢，也是價值觀一再被撼動，原本還覺得可以晚點再決定的事情，漸漸地感覺不能再拖了。
2024年5月6日 星期一
│ 關於療癒。順便談談LCT和TAT的差別
今年有一個深深的感觸是，療癒從來都不會只發生在session之中，更是會發生在session之外，不管今天參與的是哪一種session、工作坊或是課程。
原因是，生命本是綿延不斷的過程。
是我們選擇了session作為我們生命體驗的一部分，在session之中，我們專注地陪伴自身，排除萬難的跟自己待在一起，無論喜懼悲苦何等情緒升起，我們照見，我們釋放，我們從中領會生命要教給我們的一切，就如同每個再平凡不過的日子。
生而為人，我們在日子裡划著小舟，迎接或大或小的海浪，練習感受環境的順逆風，我們將生命經驗帶進session，我們把習得的智慧帶進生活，反之亦然，相輔相成。
平凡日子裡的萬般奇蹟，唯有靜下心，才見其可貴。
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