昨天跟同學團練LCT生命中心療法，其實我當時已經大遲到，原本想說只是上去打招呼，不一定會練習。
沒想到一回到家就冒出體感了，突然感覺強烈的悲傷和胃食道逆流，上線後發現真的是要當個案，也就順勢進入了另一場療癒。
我感覺我自己跟療癒的界線好像也變清楚了，比較沒有那種三不五時就在做療癒，或是身體提早跑體感的狀態。
總之，我想要快速分享一下，昨天胃的體感讓我體會到的內容。
我在取得胃想要分享的訊息時，一度中斷，很難再取得訊息，好像突然失去聯繫。
這個時候同學直覺幫我取得，我當下需要做的是「幫自己按摩」、「順時針繞圈走路」。
我一開始順時針繞圈走路，腦中馬上浮現「正圓形」，莫名的有個標準浮現，那個聲音告訴我，走繞正圓形的圈圈比較棒喔。
走著走著，我被同學提醒走慢一點。
慢下來走了幾圈，忽然意識到，這個「正圓形」的標準是怎麼來的？是怎麼回事？為什麼我會有這種內在標準？
這不合理，我現在不需要這套標準了吧？
隨後，我開始像繞操場一樣的繞橢圓形，或是順時針走一個不規則的圈。
才聽到胃的體感跟我說：
「放下標準，我才能跟你對話。」
我突然有一陣體悟，也因此完成了這個繞圈走路的歷程。
原來我的胃，和生命更大層次的智慧，是透過我這個繞圈走路的歷程，在讓我深刻的體會，我其實有多少不合理的內在標準。
為什麼需要是正圓形呢？可能因為這是普遍會被認爲是好的、漂亮的、標準的型態吧。
其中還包含了我自己的認為，我下意識的認為這就是大家都認為好的標準。
也就是說，我看似在服膺一個普世價值，卻忽略了每個人，包含我自己，都有獨一無二的美與好的價值判斷。
每個人會認為好的標準不同，而我認為的「好」又是什麼呢。
首先要放下過去的標準、放下別人的標準，我也才能看見真實的自己，也才能聽見胃的體感想跟我說的，真實的心聲。
有一些溝通，只能發生在有人願意放下既有標準，終於能好好聆聽之時。
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Session的後半段，我的賁門有好多的不滿要跟我說，就像一個生氣爆炸的女朋友，憤怒底下是表達後依然被忽視的哀傷。
賁門付出了許多，盡量撐著讓我少點不舒服，卻長時間沒有被我照顧關照，它讓我感受到它的悲傷。
我被提醒著，記得要多連結自己的胃、多照顧自己的賁門女朋友喔！
沒想到會有這樣的發生，但也很好的讓我警覺到需要警覺的，學習到需要學習的了。
感謝這一切的安排，也感謝身邊的助緣。
#雙雙Alan與LCT
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