🩵 第一次認識 TAT 嗎？新朋友先看這篇 👉 TAT 是什麼？從第一次認識到預約，一篇看懂
早上醒來浮現一陣不安，是跟“害怕自己傳遞的知識、資訊不正確“有關的恐懼，有一段蠻長的時間我受困於此，有種完美主義的焦慮，加上過去有學術研究的經驗，下意識的拿很高的標準在自我審查。
如果不夠正確，我是不是就不要說了。
要足夠正確，我可能得正反兩邊論述都查詢過一遍，再選擇我是否要繼續堅信我原本的想法。
結果明明只是很簡單的說些想法，卻被自我審查搞的複雜而嚴苛。
總之，我快速的幫自己做了TAT的Filp引導詞，以及TAT九步驟，安撫這些騷動不安的部分，而我確實很快的平靜和放鬆下來。
起床之後，在臉書滑到“期望管理”的文章，略有所獲，也讓我繼續思考今早的發生。
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可能是因為拿到專業人員認證了，對於正確性的不安也就浮上心頭。
我真的可以照我的理解，去說明和傳達嗎？
我的理解足夠正確嗎？
最讓我駐足不安的大概是，我沒有辦法保證我可以萬無一失的永遠正確，那我該怎麼看待，我想要做的事情？
站在歷史的洪流來看，站在科學史來看，總是有些假設是在幾十年幾百年以後被徹底推翻，當然這種推翻其實本質上也是科學的革新。
科學奠基於懷疑的精神，因而能自我革新，純粹理性，而能將自身最早的立場也革掉，可以從頭來過，重新展開。
甚至，做實驗做研究雖然是努力的控制各種變數，再來進行討論，實際上來說，也是就”目前能夠討論的來討論“、”目前能夠觀測的來觀測“，我們所知甚少，也承認這點，並且盡力去探討，擴延理性的邊界，延展思維的邊界。
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然而，對於群眾，所謂的正確與否，對群眾而言真的是他們在意的嗎，我觀察下來的多是，人們在意是否與自己的價值觀衝突、在意事物、服務是否能滿足自己的需求，是不是那麼正確，有時候不必然重要。
正確，有時候像是一種信仰，而不正確，則可以是一種與期待、既定印象不符的理解，也許源自於資訊不充足，也許源自於理解不充分，甚至可以作為衝突的起點與怪罪的根源。
嗯～這部分我想大概談到這。
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想另外談一下的是，關於”期望管理“的文章，所提到的“建立的特質印象”，往後也可能成為脆弱之處。
讀到的時候深有所感，一個人努力維護不出錯的形象，往後出錯反而更容易被放大檢視，甚至人性來說，他人可能會把對於這個人的既定印象全然打翻，或是重新檢視一番。
然而，這個人其實並沒有做錯什麼，就只是像個平凡人一樣，也是會出錯，如此而已，只是此時會遭受的負面效應，多少像被懲罰一樣令人難受，明明他人會有如此的期望，也只是因為對這個人的僅有片面了解。
所以後來我也在想，好的形象人設確實可以帶來紅利，不過有時候，更加平凡的形象，像是一個人平時行為反應會犯錯，也是會情緒化。
某種層面來說，可以協助減少可能的過分樂觀期待，像是因此不會對對方有過分期待，而能適當的進行風險管理。
思考至此，也覺得好像補上了另一處的優劣考量，身為一個容易焦慮的水星處女，有了新的觀點甚是愉快。
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（原文發佈於 Facebook 粉專「雙 sou with love」 2026-10-14）
