2024年5月22日 星期三

│日常聊天。直覺選書。瑜伽與空瑜

 



今天發現一個巧合,讓我不得不佩服自家靈魂和指導靈的選書功力。

我平常都是靠直覺選書,樓上的祂們很常安排一些機緣,讓我看到、注意到適合我的進修材料。

這次的巧合是一個可能間隔5-10年的書籍緣分鋪陳(?)。

我喜歡看書,但是瑜伽的書偏偏買的很少,非常少,只有四本。

這次報名國外的瑜伽師資培訓,老師列了三本建議閱讀書籍。

今天在kindle商店搜尋有沒有那三本電子書的時候,意外發現其中一本書的封面非常眼熟。

我多年前買過一本瑜伽解剖書,是全彩書籍而且有肌肉3D圖示,大概只翻過兩三次。

這幾年我三不五時就在斷捨離,賣了50幾本二手書,一度動過賣掉這本書的念頭,下一秒那個念頭馬上熄掉,就是有個感覺"這本先不要賣,先留著"。

然後,對,這本瑜伽解剖書,就是老師開的指定閱讀的其中一本,我已經有中譯版!

那本書現在絕版,看了一下出版年份是2013年,11年前耶,我實際買下是幾年前我忘了,但一定超過5年前,我內心尖叫到不行XD (有換名再版啦,網友感興趣的話可以留言問我書名)

接著,我跑去網路書店搜尋其他兩本書的作者名,想看看是不是也有中譯版。

才發現不只是有中譯版,其中一本我已經有電子書了,那本是我幾年前開始對陰瑜伽感興趣,想要找本陰瑜伽的參考書而買下的。

到底是能有多巧! 

三本指定閱讀的英文書,我竟然已經持有兩本中譯版,而且我只買過四本瑜伽書XDDD

巧合到我忍不住想上來寫篇文章分享,哈哈哈。

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後面閒聊下,我當初跟瑜伽的緣分。

我練地板瑜伽其實練得有點斷斷續續,最早是在大學瑜伽社遇到我非常喜歡的老師,老師的帶領非常流暢,聲音的品質也非常好,一個人的聲音真的可以透露很多個人品質,像是溫柔堅毅、嘗試而不勉強的品質。

我那段期間上了大概五年的瑜伽課XD 

離開學校之後,沒有機緣認識我想學習跟隨的老師,練瑜伽這件事就暫時被我放在一邊。

說起來,當初接觸空瑜,也是因為瑜伽社的老師跟我們推薦,鼓勵我們去試試看空中瑜伽,特別是空瑜的倒掛,初學者可以很輕易做到倒掛的動作。

其實倒立也是啦,在有掛布輔助的情況下,要做到手倒立或肘倒立都比地板瑜伽簡單很多。

我一接觸空瑜就超級投入,一發不可收拾的喜歡,空瑜的多變和活潑,以及對於上肢和核心的訓練,讓我覺得欸這運動也太讚了吧。

雖然鍛鍊肌力還是辛苦的,但是跟掛布玩好有趣阿,像猴子一樣翻來翻去的也好有趣(對我真的覺得自己像猴子),做出新的動作好有成就感!

對比地板瑜伽,地板瑜伽曾經支持我度過一段心情極端起伏的時光,讓我的身心得以有每週一小時的充電時間,可以把焦點全心全意放在自己身上。

然而,靠近地面的支撐動作,不知為何我總是覺得不感興趣,甚至覺得有點辛苦。

在空中飄來飄去,說有多好玩就有多好玩XD (看看過去的我有多麼不落地哈哈

空中瑜伽課,大概可以分成兩種類型,一種比較著重空中特技(空中的定點特技姿勢或特技串聯),另一種則是以瑜伽為主(瑜伽動作的串聯設計,把掛布當成輔具或增加挑戰性的工具)。

那個時期還一併玩空中特技玩了兩年,一年玩空中環,一年玩空中舞綢,接著教空中瑜伽課教了一年多,今年則是回頭當學生,只上以瑜伽為主的空中瑜伽課,以及準備來進修地板瑜伽。

我本來在驚呼,阿,連書本也可以有這種緣分鋪陳,也太奇妙!

靈魂巫哥哥跟指導靈聽了之後,搖搖頭表示,「沒有啦,你現在知道靈魂藍圖還是有彈性的,我們也是會根據你過去的經驗和累積的資源,協助你找尋適合的進修管道和師資。」

指導靈說,「當然你靈魂也很努力,調整了不少緣分線,希望給妳最好的! 才有今天這樣的安排囉。」

另一位指導靈跳出來,翻了翻手上的資料,「欸,不過也不能說都是當下的調整和安排,其實過去的確鋪了這條線喔。」

那位指導靈給我看到,書上有一條帶有陳舊感的緣分線。

「感覺都快風化了。」我好奇地瞧著。

「哈哈哈,看看你哥(靈魂)多久沒去動它。」指導靈闔上資料本。

「這意思是很久以前談好的緣分?」我抬頭發問。

「對,可以這麼說,差不多妳出生四五輩子以前。」靈魂巫哥哥在一旁答腔。

我沒打算細問下去,就沒再收訊聊天。(關頻道)

物質世界的我都已經確定要成行了,接下來還有好多行程可以專注體驗呢 : D

今天先閒聊到這,我們下篇文章見~

#我是雙雙

#瑜伽與空瑜

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