當晚諮商完，散步去覓食，邊釋放思緒整理自己。
這次感覺腦袋更加當機了。
不知道該說是太多感覺思緒湧上來，又同時被釋放，很多隱約轉瞬即逝的感受，我還沒來得及抓到尾巴，弄清楚那是什麼，他就不見了。
腦袋變得很鈍，有點不太能順利的想起什麼，剖析，完整的思考，等等之類的。
要比喻的話，或許像是windows更新，關機前更新一波，還沒安裝完全以前，沒辦法正常開機作用，那樣的感覺。
整個人像是傻掉了。
散步時，停留在一個思緒裡，我感覺那是下一個需要處理的創傷。
感覺被利用的創傷。
為什麼被利用，會形成創傷呢?
小時候要聽話懂事，被爸爸呼來喚去要求幫忙家裡，被母親隱晦的尋求情感支持。
這些是，被利用的創傷嗎?
我很開心成為幫助的力量，這樣會被喜歡，我感覺自己有價值。
那為什麼被利用，會形成創傷呢?
我想起某任男友徹底自私的行為，很明確的造成我"感覺被利用的創傷"，他利用了我對他的情感，與我的無知。
為什麼我明確知道這種利用形成了創傷呢?
因為，他罔顧我的感受，甚至是明知道我會不愉快，我會因此感覺受傷、信任被背叛，他仍然選擇不溝通、直接滿足自己的私慾，不顧別人的需求感受。
回頭來看親子議題。
如果我感覺被利用，並且感到受傷，那表示，發生在我面前的可能是情緒勒索。
情緒勒索，會引發被勒索人的罪惡感、自責愧疚、低自我價值感、低自尊，覺得好像不照著對方的期待和意思走，就是自己的錯，是自己非常差勁，才會沒辦法達成對方的期待。
綜合來看，有種反正我不值得被尊重，反正我不會被尊重，我的需求並不重要，我害怕我並不重要的創傷。
剛剛才想到，
不自覺成為拯救者，有救世主情懷的人，說不定是長期被情緒勒索的人呢。
認真思考了下，我爸做為一個情緒勒索者，他同時也是被嚴重情緒勒索的人。
特別是被我姑姑情緒勒索。
昨晚還整理到一個故事，直覺說是發生在4歲，雖然我超困惑而且總覺得自己不記得。
身體感覺訴說著，我被針對、姑姑對我有敵意，他不喜歡我，他討厭我，我正被比較著。
最後探索到，我感覺，姑姑覺得我搶走了阿公的愛。
她好像想要阿公所有的愛與關注，即便我不明白為什麼，以及她們過去到底發生了什麼事。
現在回顧起來，她很常情緒勒索別人來滿足她的想望，覺得事情都要照她的想法進行，不照著她的意思，她會想辦法攻擊你或讓你感覺自己錯了或是自己不好。
嘛，這些並非與我直接的糾葛，多數是來自母親的聲音。
蠻無奈，我也沒辦法、沒機會直接見到事實，我渴望中立，卻不斷被要求選邊站的感覺。(或者只是我習慣照顧別人感受了，而形成的自我約束。)
阿公也是情緒勒索我爸，我爸面對自己的無能為力，依然不自覺或不受控的情緒勒索我們，要我們去配合、處理他的情緒。
他總是表達我沒辦法，只能靠你們幫我，我自己一個人辦不到。
我從一開始的開心付出到後面很多的無奈。
因為無止盡的幫忙，只是延後他獨立成長的時機。
你不幫忙他會暗自生氣，或是找其他家人抱怨，覺得我明明就會，為什麼不幫他。
這一兩年因為彼此的一些嘗試與生命的開展，我想我們不會只是停在過去的創傷模式。
慢慢來吧。
雖然現在的我，面對被利用的傷痛還是有些徬徨，
經歷剛剛的整理好了很多，感覺剩一點點細節。
我再等等靈感來找我。
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