文/ 雙 Vicky
曾經的我以為，我時常覺察自己的感覺，明白自己身上發生了什麼，有著什麼樣的想法和感受，一直到我接觸LCT生命中心導引，開啟了我對於自我覺察的新體會。
2020年我首次接受LCT，那年我開始重建我跟身體之間的關係，LCT便是我重建關係的敲門磚，它讓我看見、體會，重新練習相信，我所有的直覺與感覺，都是真的，包含任何隱微的身體知覺，也是真的! 原來，我可以更相信自己的感覺。
在LCT過程中，我看見自己雖然有直覺、感覺、有內在的視覺畫面和身體知覺，而我大都是以懷疑的態度應對。
然而，遠距能量平衡工作的過程，無論那些感覺直覺是真或假、對或錯，我都可以交給平衡師的肌肉測試確認。
這讓我能夠嘗試放下懷疑，先專注聆聽我的直覺和體感要跟我說什麼，並且相信我感受到的，練習說出來讓另一個人聽見，這個被聽見、被接納相信的過程本身就感覺好療癒。
過程中平衡師問我，我在身體的哪裡感受到”我不能被接納”，我發現我感覺到左腰痠痠的。當他又問，我在身體的哪裡感受到”只有家人才能讓我感覺快樂”，我感覺到我的右大腿、脖子有溫暖和微微搔癢的感覺。
我當時已經知道，身體其實儲存了許多記憶和經驗，知道歸知道，實際體會又是另一回事。
我在這個過程，第一次這個直接的體驗到這件事，原來這些記憶想法感覺，可以直接被詢問讀取出來耶，好神奇，原來我的身體真的知道也記得!
而且因為體感發生在不同部位，兩者又是完全不同的呈現，一個體感痠痠的，另一個是溫暖搔癢的，這才讓我相信了，我真的有體感耶，不是想像出來配合對方的。
其中，平衡師關注我的所有感覺，包含我尚未感知到、尚未表達出來的部分，那些身體知覺、曾經被壓抑忽略的感覺，能夠藉著LCT的過程被引導、詢問和聆聽到。
現在回頭看來，只覺得哇，原來當初的過程發生了那麼多事，原來我有那麼多的感覺，沒有好好的看見就被我忽視遺忘，原來被壓抑的感覺超級多，原來我其實對我的麻木沒有感覺。
原來我還有許多麻木的部分，等待著我去喚醒，去跟他們連結。
原來所謂的愛自己和看見自己，其實還包含了這樣的層次。
<延伸閱讀: LCT生命中心導引。能量平衡。經驗與心得分享>
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#LCT教給我的事
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