剛剛想起另一小段。
諮商師有藉著肌肉測試，確認我是否需要了解達成這兩個目標以後，我會有什麼樣的結果跟感覺。
測試結果是需要。
所以諮商師問我，你覺得如果這些達成了，你的生活會有什麼轉變，你會有什麼感覺?
我想像如果我能夠跟人建立健康的連結，並擁有穩定的關係了，會是什麼樣。
直接浮現的答案是，我會每天都過的很滿足很快樂，以及平靜。
要如何確定我找到適合的對象了?
這個人會帶給我平靜。
答案出現的非常快，回答完我心裡出現猶豫。
質疑自己。
我看著自己的回答，害怕自己是依賴的。
天啊，我依賴對方帶給我平靜嗎? 天啊，我需要對方來讓我的日子更快樂滿足。
我這是不是一種依賴的期待，是不是又是什麼對愛情的憧憬嚮往，這樣可以嗎?
批判及懷疑的內在聲音升起。
難道，這樣的渴望與需求，真的是可恥的嗎? 真的是行不通的嗎?
我透過學習，學習到好多好多獨立自主的聲音，學習到追求愛情是個夢幻泡影，你把需求期待建立在他人身上，就一定會破滅，持續追求那些你只會失望而已。
這些，難道不是人們的挫敗經驗，傳給我的恐嚇訊息嗎?
我不斷不斷的聽著感情受過創傷或婚姻不順的長輩，對我敦敦教誨，或者提醒我要獨立，要獨立才行，終究是一個人走，不要去期待別人。
我覺得合理沒錯啊，可是好像有哪裡不對。
因為我又學習到，在關係裡過於獨立，另一方會覺得不被需要，而感到受傷阿。
兩方都尋求獨立，不想要受傷失望，而避開追求親密連結可能帶來的衝突與失落，就始終會在關係裡孤獨，加深絕望及失落感，不是嗎。
現在的我，看見自己，我被這些嚇死了嚇傻了。
當然我自己也有挫敗的感情經驗，但那些終究只是經驗，來教導我原來我是怎麼樣的，原來我想要尋求什麼，原來我可以有自己的渴望。
我看見，曾經的自己在愛之中閃閃發光。
擁有愛人的時候，我充滿氣力且勇敢付出，每一日都能夠因為愛人而滿足，會因為愛的感受發揮更多創造力。
過去總是太把重心放在別人身上，逃避去成就自己。
現在的單身，教會我，其實我也渴望自我成就，其實我也能夠成就自己、重視自己，好好照顧自己。
我只是明白，有愛人的時候我更加閃耀。
擁有能夠1+1>2的光。
如果跟愛人在一起時的自己，是更好版本的自己，去追求這些，又有什麼錯誤呢?
我需要勇敢的承擔，去愛的時候的脆弱與可能會受傷的風險。
可是即便會受傷，我們仍然可以愛。
因為我們漸漸學會了，創傷是可以療癒的，關係是可以療癒的，過去是可以和解的。
人也是，可以和解的。
玻璃會摔破，可是我們可以再一起做個新的。
碎玻璃，就打磨一下讓它不割手，拿來妝點好了。
接著談下一區塊，
面對兩大目標，你感覺有什麼阻礙了你?
1. 面對改變的不安和恐懼
2. 嫉妒 (頓了一下，回答"來自母親的嫉妒")
我想起了曾經讀過的一段話。
來自母親的嫉妒阿，
如果我擁有了比父母他們倆之間更美好的關係，我會感覺背叛了母親。
因為我藉由讓自己站在一樣弱勢的位置狀態，經驗差勁而不穩定的關係，來共感表現對於母親的支持。
媽媽你看，我也遇到男生不負責喔，他們真差勁你說對不對，我懂你的感受，我沒有離開你喔。
以及，一種母女之間的隱性競爭。
父親重視兒女也重視自己的家人，但有時會忽略了母親的感受。
母親在家裡總有不被支持、不被重視的感覺。
即便母親非常愛我，但因為她的感受曾經受到忽視，而父親又表現的很在乎我很愛我，所以在這部分，我會隱隱覺得母親有不平衡的情緒。
這段之後，應該才是探索故事的部分。
好多細節呢~(捧頰)
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