2023年4月20日 星期四

༄༄ 兒童空瑜 | 課程花絮

https://www.facebook.com/watch/?v=623979705831498

這次開始要求他們練習後空翻落地沒有聲音、練習肌肉控制,兩位小仙女都用心仔細地做到位了! 100分!! (空翻段落在最後面)😘

感謝她們的信任、也感謝家長的信任,身為老師也像一位社會媽媽一樣,也要學會一手溫柔、一手堅持,真的是教學相長!

我曾經因為過去被嚴厲管教,換到自己要去管別人的時候,因為厭惡過去被對待的模式,我反而變得太有彈性、在教育上太過溫柔。

這點也在我的省思下逐漸調整,我慢慢明白了堅守原則的重要,有了清楚的規則可以遵循,也是讓學生練習覺知"界線",明白不同地方有不同的規矩,需要適應和留意,其實也是在訓練生存能力XD 

知道哪些可以做、哪些不能做,也可以給孩子帶來安全感,而不會變成在以為什麼都可以做的情況下,透過自身跟周遭人事物碰撞來試誤學習,因而經歷了許多挫敗。(說起來這也是另一種成長方式就是了,成長的方式百百種嘛

阿阿,一點點有感而發啦

小朋友真的很可愛耶,陪她們玩在一塊也會有充電的感覺XDD

我個人星盤有獅子星群,本來就很愛孩子氣的玩法,也大概知道孩子會喜歡玩什麼,像是在課程內容安排一些"得分"段落,帶入一點競技,可以提升興奮感XD

#Vicky老師

#兒童空瑜

#花甜時間工作室



→ 延伸閱讀:踏出舒適圈。因瑜伽而啟程
→ 延伸閱讀:瑜珈 v.s. 瑜伽。關於呼吸

2023年4月11日 星期二

༄༄ 流動自在♾️生命之花 |練習耐心

雙 sou with love — ༄༄ 流動自在♾️生命之花 練習耐心
2023.04.08 教課紀錄

聽著學生在引導之後,逐步講出自己的感受,開始嘗試解自己的畫,是個美妙的過程。

或許很多時候我們擔心「正確性」、我現在講的話會不會太「頭腦」,可是這些其實都沒有關係,這些都是過程而已。

跟自己打好關係、建立更緊密的連結,本來就需要時間,當你豐富了探索自我的經驗,一步步練習相信自己當下的感覺,慢慢的會出現新的觀點和感受。

探索自己的過程,同時要接納「喔原來我搞錯了」的可能,但是沒關係,我們有的是耐心、可以給自己許多機會去嘗試。

正因為我是我最珍貴的人,我願意用大量的愛、耐心,陪伴和等待自己成長。

任何事情的成功,都有其累積的過程,腳踏實地的做、反思,這些經驗和體悟誰也帶不走,是屬於個人的、自己的珍寶,也是未來可以貢獻分享給世界的禮物🎁

#流動自在生命之花

#雙souwithlove

#人的價值需要自己追尋和琢磨

#越認識自己

#越能感受自己的光輝



→ 延伸閱讀:尋找適合當下的步調
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2023年4月7日 星期五

༄༄ 流動自在∞生命之花 | 美華 展現


雙 sou with love — ༄༄ 流動自在∞生命之花 | 美華 展現
2023.04.07

(美華不是名字..直覺就這兩個字XD)

明天要教課了,上課前要調整一下狀態,收心一下~

這是一種模式切換,我平常教空瑜是身體工作、動態的課程編排,

需要很留意身體狀況和體力。


教畫畫課、著重精神領域的工作,則需要我更多的靜心,以及好的精神狀況,協助我觀察學員整體狀況和進行帶領。

為了當老師、當好一位老師,對個人的身心照顧自然成為日常必須的修行,因為老師一但身心狀況不好,難免會影響到教學品質。

現在的我,比較能接納自己的起落,明白我沒辦法控制一切,時時刻刻達到100分,但我知道我會在當下盡力而為,而這份盡力並非榨乾自己。

耗盡自己是我過去的舊習性,不太健康,因為自我價值感低落(要付出很多很多才覺得自己有價值),以及慣性的自我懲罰,總是得搞到氣力耗盡才願意停下,沒力氣繼續才終於是一個合理停下的理由。

療癒自己到現在,開始可以有不同的眼光看待自己和過去的創傷。

我現在可以看到,那一份透過自我懲罰來討好長輩的慣性,也有家族遺傳的成分,這也可以說是一份家族的業力(家族內的舊習性)。

就像是我爸會一邊犧牲自己、耗用自己,然後再來無意識的情勒我們XD  他會表現出,我都這麼辛苦了,你們也應該怎樣做吧! 或是,我都這麼辛苦了,你們不要再逼迫我(改變)了!

這個低落的價值感和耗盡自己的模式,我跟我爸有87分像XD

現在的我,總算可以跟自己說沒關係,我們有耐心,肯定自己的用心付出,不再只是把焦點放在哪裡沒做好,下課下班後先回頭照顧自己,休息夠了有氣力了,自然會再尋求改變,成長是欣喜的,成長也是我們的本質渴望。

我會等待自己成長茁壯,世界也會等待我的。

而未來必將迎來花開精彩的時節~

每一份累積,都是經驗,都是養分,並不會消逝不見。

如果有任何看似要消逝的,我想,那也是我需要學會放手了。

在放手以後,才能迎來新的空間,迎來新的展開與循環😌

這次的圖,像是同一種美華,在幾經成長後,又用稍微不同的方式開花展現。

讓我感覺,我可以跟自己說,無論如何,我都是可愛的,我都可以愛自己,也被愛著。

#流動自在生命之花

#麥克筆畫畫課

#雙souwithlove



→ 延伸閱讀:生命之花 │ 文章統整

2023年3月27日 星期一

༄༄ 閒聊占星 | 冥王星行運

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最近冥王星入水瓶,我跟風去聽唐國師的運勢講解,一邊品味自己的行運冥王星入三宮有什麼改變,上升射手的橋段才有講到冥王星入三宮的部分,唐是說上升射手因此需要降落凡間、凡事親力親為。

今天被朋友推播chatGPT for google的chrome插件,我順手拿來問占星行運解釋,反倒是在chatGPT的回答中,看到了最讓我有感覺的解釋!  也就是冥王入三宮可能帶來學習方式的驚人轉變!

最讓我能夠做個總結、有對應到的解釋,竟然來自chatGPT,欸其實也蠻對應冥王入三宮的解釋的哈哈哈


畢竟Ai最近大幅崛起,在許多領域都出現了可以運用Ai簡化工作流程的勢頭,而我也嘗試利用chatGPT去做占星的探索學習,也是一大轉化! 

我以前就很常在網路上自學,以往都是大量看文章,自行整合,現在多了Ai幫忙整理資料,還會撈到一些我自己google的時候撈不到的文章,棒棒~

不過,使用chatGPT也有一些需要留意的點,就是他很擅長一本正經講幹話XDDD  所以我會覺得在學習使用上,還是需要留意、請他列出參考文本,或是自己已經有些學習,有基本概念、或是知道如何求證,再使用Ai整理給你的資料,會比較妥當~

另外,我個人對於另一個冥王星入三宮的感受是,謙虛下來跟周遭的人學習,真的會很有用! 

因為此時身邊會有許多厲害腳色!

三宮是街訪鄰居、同學、同儕、兄弟姊妹、平時容易接近相處的人,冥王星是權威、或是暗中有權者。

三宮也跟教育有關,所以冥王星在此,也會有更深入的學習~

或是跟探索人性有關的學習。

當然我現在正在當老師(三宮),冥王星也會深切影響到我的教學,這個部分我還在品味~有心得再來分享!

是說冥王星行運貌似會走20年有,看來我的這個學習還真是漫漫長路呀~



→ 延伸閱讀:占星八宮。密集跑課題的時間點
→ 延伸閱讀:關於論命,他人激烈言詞引發的反思
→ 延伸閱讀:允許自己感受

2023年3月9日 星期四

༄༄ 塔羅占卜影片 🌏 我可以提升什麼能力,來協助我創造渴望的生活?


有直覺想看影片的歡迎點閱(?)

沒有內心衝動+直覺要看的就敬請跳過沒關係~

畢竟是共時性占卜,有inner calling被call到再來看就好😆

這次的影片在接連幾個拍攝小意外之後,總算拍好了,昨天第二個選項的解讀重錄了好幾遍,當下一度講到覺得眼睛快閉起來睡著了(咦)

今天重聽倒是覺得還好聲音沒有太弱,看來果然是太習慣擠壓自己產出東西了喔(欸) 昨天整個睡死哈哈哈

好啦不管怎樣以後還是想改進這種壓榨習慣,真的是很容易忙起來,然候要一直提醒自己休息~想做的事太多惹!





→ 延伸閱讀:與源頭的距離
→ 延伸閱讀:允許自己感受

2023年3月8日 星期三

༄༄ 夢記 | 黃綠色小鳥、夢和YT占卜


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這兩天的夢不太好解,昨天的夢更是留有餘韻。


我夢見我在老家,我照顧著兩隻小鳥,一隻中等體型是先來到家裡的雀鳥,排行老大(?),白色身軀帶著灰色尾巴,性格穩定。


另一隻黃綠色小小鳥是新成員,她的羽毛剛長好,毛好澎軟,還站不太穩的模樣,惹人憐愛。


我很喜歡這支黃綠色小小鳥,想悉心照顧她,夢中手邊有的是牛奶,便想說拿牛奶先餵餵看,看著她積極的啜飲著奶水,我感覺稍加放心。


夢中有個想法是,大鳥成熟了可以吃硬的,我記憶中雛鳥是餵泡軟的飼料,所以感覺小鳥也是要吃濕軟的東西。


夢的中間,在小鳥所處的檯面上,突然出現一些零碎的穀粒飄灑在牛奶上,不過穀粒好像有許多是空殼,我看著大鳥迅速的跳過去吃食,小鳥也跟著吃了一點,但她主要還是吃喝牛奶。


我看著黃綠小鳥,看她偶爾出現沒有力氣的模樣,就又倒了點牛奶給她,牛奶當前,我看她又生出力氣啜飲,喝了又有精力了。


大鳥則是繼續自在的走來走去,不是特別活潑,倒也健康正常。

夢中的我一個回頭,看見黃綠小鳥突然倒在檯面上,僵直身體,我備感驚嚇,怎麼了? 發生了什麼事? 我看小鳥喝奶水也沒有腹瀉,我是不是哪裡做錯了? 

我心愛的小鳥該不會死掉了,我是不是沒有照顧好她...

失去心愛的生命的感受留在我心中,面對突然死亡的震驚,也留有餘韻。

雖然只是一個很小的生命,雖然在夢中只到來一天的時光,我依然愛她,也依然不知道如何處理失去所愛的震驚與悲傷。


醒來以後,我不知道該如何解釋這個夢。


近期的我,一如春天般萌芽成長,尚未面臨任何詫異的失去,也尚未經驗新到來的愛情。


為什麼要在這個時候,讓我做這個夢?


夢中小鳥倒下的時候,同時有幾句話進入我腦中(這什麼系統提示音XDrz)。

祂說,小小鳥的出現,造成了排序、排列的改變,她便已經完成她的任務了,所以親愛的請不用悲傷,她的到來已滿足了你們所有人的學習願望,也包含她自己的。(我後來MT測,發現這句是靈界導師講的)


在夢中教導的感覺是,提醒我用家族排列的視角來看待,當一個新的手足出現,或是關係裡出現了一個新的人,這個新成員的加入,會給所有人帶來新的觀點和經驗,大家都會因此重新思考自己的定位,可能會成為新的腳色,也會思索自己在原有的關係中,想要什麼樣的調整。


夢中的大白雀,在一旁跳來跳去看著我和黃綠小鳥,似乎就有這樣的一點意味,在觀察思考他要怎麼做。

他在旁邊觀看著我們,我則是一邊在思考,大白雀會不會覺得被我忽視了,可是小小鳥好可愛我真的好喜歡她,她又這麼需要照顧,我想先照顧她。


可是最後,這個我想照顧的小小鳥卻死掉了,我多麼震驚。

這個震驚讓我無法理解,夢要跟我說的是什麼。

或者說,我一點也不想要再經歷心愛的對象逝去的感受,多麼痛苦和悲傷。


還是說,這就是夢要教給我的,提醒我的呢。

我需要學會能夠接受愛人的逝去,我才能勇敢的再讓愛人進到我的生命,不管她/他有什麼樣的人生選擇,我都能尊重與接受,我才能夠再次去愛與接受愛,不管那份愛的存續在人間是長是短。


好吧QQ

醒來之後有發現,那段靈界導師的系統提示音,是靈界導師跟我的本靈巫(巫是我靈魂給我的暱稱,方便我call他),兩者正在討論一些事情,聽起來是我的靈魂正在學習。


我當時是不太理解,靈魂的藍圖安排這種事情,誰先走誰後走這種事,靈魂不是應該很能看得開,因為都是為了彼此最好的安排,但我也知道親密關係是我跟我靈魂的大弱點~


所以,看起來這種情境也是觸發了我哥哥(本靈)的靈魂創傷,所以靈魂導師又再重新協助我們調整一番。


大概是曾經有很放不下的、掛念的對象吧(嘆)。

我這輩子也是有這種很放不下一些感情對象的經驗。

嘛~就慢慢療癒囉。


====跳tone一下來科普(x)(靈界科學ㄇ======


說起來,夢是一種潛意識呈現,占卜當然也可以是。

兩者都是讓隱而未知的部分、我們生命中比我們更廣闊的一部分,浮到意識層面,得以被看見和認識。


前幾天才讀完洪承喜的<<我的巫女日記>>,了解了來到巫女面前的所有因緣都是一面鏡子,透過觀察這些徵兆,細細品味與解讀,便能給予客人提醒或提供大眾占卜,她清楚的說明了,她使用的是共時性占卜。


我也才明白了,我之前拍YT塔羅影片,我知道來觀看的人可能是被指導靈或內在直覺推播,也知道會來觀看的人具有一定的共通性或共時性,但我一直沒有想到要用這個詞來解釋我在做的事

所以看到承喜講"共時性占卜",覺得有新意和有趣XD

這樣解釋好像更簡單明瞭(?)




→ 延伸閱讀:LCT。從來未聯繫過的願景
→ 延伸閱讀:感觸/ 被看見和關注的渴望

2023年3月7日 星期二

༄༄ 空瑜教學花絮


我發現我自從書寫自身經歷,黑暗事曝光在陽光下讓我被洗刷了一番,似乎連帶打破了一些其他的心理障礙~

在前幾天的空瑜師資複訓中,除了充實的學習,也在過程中增強了我的自信。

我知道我一路走來真的很努力,也願意在細節上用心,我有信心我可以是個很出色的老師,而且我也喜歡分享所有我學到的知識、所有我體會的經驗和智慧,來協助大家滿足各自的需求💕

教學路上一開始真的戰戰兢兢,即便累積了10幾次的代課經驗,實際開始固定帶班教課,仍然是完全不同的體驗!

我很感謝過去所有曾經當我學生的人,有他們的參與和支持包容,我方能成長至此至今❤️ 

看著學生在下課後鬆一口氣又開心的樣子,我也很開心哈哈哈

上次學生說這下回去好睡了,很可愛😆

也謝謝甜甜創立了花甜時間 甜甜這個空間,讓我得以在石牌跟大家一起成長!

今天很開心💕 

放一些教學花絮

#很棒的學生們

#繼續努力一起成長



→ 延伸閱讀:踏出舒適圈。因瑜伽而啟程
→ 延伸閱讀:瑜珈 v.s. 瑜伽。關於呼吸