2018年7月28日 星期六

巧遇9歲浪浪胖子貓。自私。渣男vs聖母


前陣子在高雄見到一隻眼熟的浪浪~

9個年頭過去了,沒想到胖子貓竟然還在~

跟她苗苗叫她還會回應我XD

一開始不確定是不是她,後來回想以前叫她下來吃罐罐的反應,想想應該真的是她😆

還翻出了以前的照片來比對,花紋實在兩百分相似。

如果是的話,9歲了可真是不容易呢~

雙 sou with love — 巧遇9歲浪浪胖子貓。自私。渣男vs聖母


———分隔線一下——-

繼續整理自己,上課也很明確的指出太以別人為優先照顧別人的感受。

對啊,近期也一直在反省這區塊。

我願意幫助,是因為我真的真的有很多的愛,也有能力去幫忙,去貢獻一己之力,如果能讓周圍的人因此更快樂些,我總是願意去做。

但也明白早就失衡了,被軟土深掘好多好多次,對方還會來指責你他不認同的地方,爭吵,彷彿過去所有的付出所有的好都沒有掉。

彷彿你不記得我對你的好。

然後才終於認清,對方是更為自私的人。

或許從高中我被一位同學說自私以後,我就一直耿耿於懷,一直想著那要如何才不自私呢,自私很不好似的。

這麼看來,我後來就處處包容那些更自私的人,在更自私的人們裡,我成為可以包容配合他們的人,我就不自私了對吧。

把自己壓縮到好扁好低。

沒關係的,我可以,我有情緒我會自己消化,你們有情緒,我受影響了也還是會努力消化,然後繼續能平和安撫你們,心,如此勉強的微笑著。

(先抱抱自己一下)

嗨,親愛的,如果他們的自私是如此定義的,你是可以自私的。

嗨,親愛的,你的自私也從未以侵犯他人利益出發,又何來的自私呢。

你只是在自己的喜好,在自己的界線裡做自己成為自己,何來的自私呢。

可是,以前有些事情我好像觸犯到他人利益界線的了,雖然不是故意的,雖然後來被阻止而意識到了,雖然發覺自己不小心複製了某些行為了,雖然察覺以後因為對方沒有說什麼而過去了。

我也意識到了,我也因為意識到而受苦至今了,我在懲罰自己,繼續懷著歉意,好讓自己不要忘記。

可是,該停止了。

早該停止了。

很重的教訓,非故意,可是那些讓我驚醒和明白,讓我思考某一些細節,這是不是比犯錯本身更可貴呢。

我知道,我可以不再犯同樣的錯誤,就是有,我們也會改進的,是為了放過自己,是為了讓自己更好更幸福。

所以我們會做到的,不要擔心。

錯誤和傷害非我們所樂見,可是總能加速我們思考,能讓我們看見更多,也難怪占星刑相位被說成是很有力量的相位了。

嗨親愛的,我們要抱著自己勇敢向前,帶著愛去說話,你會說出正確的話,帶著愛去行動,當自己就是愛之時,也不會有錯誤了。



——-再分隔———

覺得好像腦袋清醒了、理解了什麼,忽然很想大罵髒話,難怪人家說渣男配聖母。

渣男知道只有聖母會愛他,所以黏著聖母不放。

聖母的愛是對所有人不是只對渣男,好嗎!!!

渣男太知道自己只有聖母能接受他的各種任性自私EQ差勁了!!!

而且還會示弱讓聖母覺得好吧我好像也有可以改進的地方= =(本人怨念深重無誤)

順便推薦一部漫畫"深夜的糟糕戀愛圖鑑",也有部分渣男聖母劇情,作者寫實毒舌超好笑~

劇情充滿各種奇葩男子,被女主各種理性砲轟,看了實在很爽快(欸

推薦給大家~~看完好心情~~



→ 延伸閱讀:允許自己感受
→ 延伸閱讀:別人的情緒來作客

回憶起小時候界線被侵犯

其實是舊圖XD (是7/1畫的了)

昨天上課一連畫了好幾張,最後真的畫到沒電XDDD

這張在畫的時候很自然的用力塗抹,畫完有舒爽感(嗯?)

看來7月依舊在大整理呢,可是整理的很開心,輕鬆了些,有些陳舊的模式、不平衡的關係,我開始能講出口能拒絕。

對這樣的自己感到開心。

創作 — 回憶起小時候界線被侵犯



也在某些互動中看到,別人有自己的問題不想面對,就跑來關心我的問題,但其實我的事也不是問題,只是他以一種這是問題的口吻來問,其實有點冒犯呢。

或許也是我還有點毛躁情緒

可是一個人的人生要怎麼走,只有當事人能決定,走快走慢則端看對方的內在整理和思考速度。

問這麼多做什麼呢,對方需要建議自己就會來問了,何必花這麼多心思關切。

如果是會影響到他人的決定,在真正想好了能做出選擇了以後,自然也會跟相關的他人告知不是嗎。

可能我現在真的很任性吧,但也覺得社會上有太多的應該要怎麼樣。

可是那些應該要,從來沒有引導我們走到更幸福的人生,當你剝奪了對方思考的權力與機會,後來被對方怪罪何必當初,其實自己或多或少也難辭其咎吧,當然當事人是要反省,只是大家為了走省時省腦力路線,其實反而犧牲了更多的樣子。

反而只有在當事人自己獨立思考過後,才會得到屬於他的幸福決定。

所以我雖然想的很慢,可是我還是想要自己找答案。

———分隔線一下————

關於底下這段,隱約覺得好像是蠻重要的感觸,所以還是放上來分享了。

剛剛才突然意識到,原來自己似乎有不被尊重的重複模式。

還不太清楚是從哪裡開始的,或許是以往的教育模式(?),以前都馬各種要求乖小孩應該如何不該如何,你想幹嘛不關大人的事,不合大人意請吃屎的概念。

我們家已經算很有愛的,但還是有這種狀況,或許也跟過去較威權式的教育體制有關(雖然現在也還是威權奴化教育就是了..)

也可能是跟過去幼稚園曾被侵害個人界線有關吧,而且是身體上的,雖然沒有實質傷害什麼的,可是很明確的對方越界了,雖然大家都還小都懵懂不知道是為什麼或在幹嘛,但還是越界了= =

想起來還是有點不爽跟噁心,雖然知道對方是小朋友,但不代表小朋友因為無知就可以這樣,他有這種反應還牽涉到家庭教育問題= =

不明白個人有個人的界線,或者該說,最最最基本的,身為人的尊重,對自己和他人的尊重。

所以說,自己在很小的時候就被冒犯了,而且長大到現在還是不知道怎麼處理,就一直卡在那邊。

我因為體貼,因為他人是這麼說的,是這麼認同小孩子無知所以是不小心冒犯的,所以我也這麼告訴自己,就把某些感受壓抑住了。

對方或許早就忘了。

我更想說的是,我應該讓自己的情緒出來,讓自己委屈的內在小孩被看見。

剛剛才意會到,這件事本身,不只是對方造成的,還包含環境,包含以往有安親班這種奇怪的結構,包含父母親不知道什麼緣故,基於方便也好,不知道自己要怎麼教育小孩也好,把小小孩放進了一個全然陌生的環境,把小小孩交由陌生人來管理,讓小孩處在一個不是自身原初之處,不是家園,不是那樣充滿愛與安全的家族空間裡,在那裏依著他人的規定作息,無意識的遵循及被迫和一群陌生的小孩一起午休。

我睡在一個純然陌生的小男孩旁邊,他或許只是好奇,可是那樣的好奇也並沒有意義,他只有自私的探詢,在我不懂得自己的界線或如何保護自己的時候,我被放到了那裡,平白無故的被侵犯私人界線。

這是,這是某種撫養孩子的歪曲和不當。

我知道了,知道當時的自己不該被放在那裡,那不是個我而言最有愛和能被安全照護的地方,可是我被父母放到了那裡,即便知道晚點父母會回來,仍然不能抹滅一種失去連結的事實。

而且為什麼要把孩子給陌生人教導而自己又不在場呢,事實上是父母完全不清楚孩子被教了什麼的。又怎麼怪孩子長大以後跟父母失去連結呢,早在小時候就漸漸失連的了。

就這樣被送到一個陌生的地方,孩子在那一刻會感覺到被拋棄了,和愛失去了連結,可是他沒有辦法改變這個狀況,他不明白,也只能依著父母的意思被帶到安親班去,下課時再帶著一個看似完好的人身回來。

可是心,變得空洞而模糊。

我感覺被侵犯了,可是連被侵犯的感覺也模模糊糊,為什麼愛我的父母要把我放到那種地方,我遭遇了那樣的事情,可是不知道該怎麼說,能怎麼說出口,甚至會問自己真的有說出口的必要嗎?

因為知道大人們會怎麼反應,他們會說你想太多,或是小朋友還小不懂,你不要太介意,你不要想太多。

我在長大後僅僅一次跟比較成熟的長輩提過這事,得到的也是這樣的答覆,對方還小不懂你不要太介意

可是,可是我怎麼能夠不要想太多。

我不去想它好多好多年了,可是那個污點依舊在那裡。

那對小小孩來說是多麼奇怪而詭異的事情,我明明就不舒服感覺被侵犯了,可是沒有人會真正站在你的角度去同理你,只會跟你說,你不要那麼鑽牛角尖,不要想那麼多。

可是,我是這麼這麼的悲傷和難受。

這樣的難受也只有自己最清楚和明瞭,也沒有人可以去替我定義或貼標籤的。

我的情緒,我的不快,我所有的難受,只有我自己可以去決定去定義和描述,其他人不行,你們辦不到,所以不要再試圖跟我說應該要怎樣了。

每個人的傷痛無法被比較,唯獨自己最明瞭,你能明白的只有對方是傷痛的,那絕對不好受,所以只需要這樣去同理,一丁點傷痛也是傷痛,我們沒有要鑽牛角尖,即便有,也應該先鑽一鑽,真正先了解自己的痛,然後去擁抱它,去擁抱自己。

我最親愛的孩子,你在那裡,也在這裡,我不會將你遺棄。

我會明白你所有的痛,我們每一次都比上一次更勇敢更無懼。

我再也不要把你推進沒有愛與尊重的深淵了,大人們做不到,可是這個世界的愛會把我帶來回,愛會把我們拼起來拉起來。

我可以給自己這樣的愛,大自然也會給我這些,我們會可以自給自足的,老天爺從沒有要放棄誰,更何況我們還這麼有愛,只是需要被喚醒,需要被溫柔對待,而我們可以這樣對待自己了。



→ 延伸閱讀:允許自己感受
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《清》

今日的《清》~ 是小湛一階課開給我們的主題之一。

這次用色鉛筆畫

創作 — 《清》




→ 延伸閱讀:小湛畫圖課三階 課後記錄
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2018年5月21日 星期一

曲線轉折

畫好一陣子了其實。

剛剛盯著曲線轉折,腦袋忍不住喃喃。

在每一個轉折處,綻放。

凝視,啊,好美的轉折,說不上來。

我以為這幅畫的能量早過了,或許,正是走到此時,走到能回頭欣賞的那轉折上。

回頭見多少風雨,多少平靜。

創作 — 曲線轉折


三週時間,內在已有這麼多情緒大轉彎。

可是花在綻放,可是那裡有一雙翅膀。

事情總不是那麼糟,只是我心挫敗萬分沮喪。

有時在工作裡玩耍,認真的玩耍。

說的不是玩樂,而是一種享受,享受與人的互動與學習,每分每秒都是刺激,無法預期明天又會到來什麼,時時有新體會。

但也好累,好多情緒好累。

不全是對方的錯,甚至對方有情緒的問答,若我EQ高其實應該也要能平靜應對。

在期間意識到很多,包含我可以不用認同對方的情緒,那是他的,可以還回去,不用自己收下來生悶氣。

只是一忙總會忽略了家人。

或許是太愛面子所以無法做事擺爛放一旁而家人至上。

大概哪天還是要回頭來面對的,只是現下也就邊忙,邊學著對家人耐心溫柔些了。

大抵如此。

啊,真想趕快忙完來畫畫圖了。




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2018年4月28日 星期六

吳岳談愛情

剛滑批踢踢看失戀文,推文提到這影片,還想著吳岳這是誰呀,一查發現原來就是高中時常聽聞的補教老師,從沒上過他的課。

不過 這篇 ,倒講的挺好。

一次失戀就讓他體悟,痛苦不過是來自於自己把對方當所有物,所以失去才會痛,真不簡單。

若有人給予承諾,可以相信,相信一秒!

不,其實要感動一晚,如此的說著。


是呀,一直覺得承諾不是不可信,當下會承諾,必有感動、衝動與真誠,所以不是不能信啊,知道只存於當下就好了。

未來種種變數,換來無法達成承諾的無奈,也有許多無法為人緊抓控制之處。

這老師倒也解釋的灑脫,真好。

當然人心有險惡,專門來騙的就不說了。

只是,情感很美,戀愛本身就很美了。

它述說的從來不是一種結果與成就,而僅僅是過程本身,虛無飄渺亦如夢似幻,所以好美。

“戀愛是一種成長,不是要抓住對方。

我們不是捕獸器,我們不是在狩獵,我們在成長自己而已。”

“失戀,

是要讓我們成長,不是要我們痛苦。

如果因為失戀而痛苦的話,同學,你絕對不夠資格談戀愛,因為你不夠成熟。

你一定要讓自己翻轉,生命的翻轉是靠失戀。

相信我,所以勇敢的面對,你要能夠放才有重新的入,要能夠捨才能夠重新的入。”



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自來水筆+水彩

創作 — 自來水筆+水彩

拿起自來水筆來試畫一下,沒有特別壓筆身還是會出水這點似乎也要適應一下。

拿一般薄紙畫果然還是容易毛捏欸欸~

上過一次課之後開始感受到水彩的美好~

淡淡的可是好美好柔順優雅的混色或漸層,瞬間理解為何有人可以一輩子專攻水彩畫。(心)



→ 延伸閱讀:反省小孩般的彆扭
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2018年4月23日 星期一

氣憤地想要改變別人

自從上次不小心牽怒到家人,倒也開始更注意自己的情緒反應。

跟家人解釋了自己的反應思維,也從中抽絲剝繭的明白自己的情緒來源,其實根本與家人當時所提的事情無關,是我對周遭及社會還有思不得其解的困頓與怨氣,不小心發洩在家人身上了。

於是繼續一連串的反省,跟觀看為何對方提及某些事我會有怒氣反應想吐嘈。

這次先收一步,先不要講話。


然後發覺我原本想說的話,是想把自己的觀念加諸於他人,為了你為什麼要怎樣怎樣而不是怎樣怎樣呢的想法生氣(氣也太多XDD)

雖然是基於希望對方更好更獨立自主更能獲得尊重的理由,而想講些什麼。

只是我該採取的姿態是分享觀點,而不是點出某一種錯誤,畢竟對錯也是我的主觀意識,其實沒必要如此。

另外,從怒氣引發點,也可以注意到自己特別看重或需求什麼。好比我需求尊重或獨立自由,所以在別人身上看到不尊重的事件會引發自己的不滿。

有時候會想起朋友說的,說我正義感太強,我在思考這是否與我容易有強烈批判有關(反思自己到底是為何批判)。

因為很多不符合我個人概念內的人道公義的事我都會看不慣,但這其實對自己不太健康,因為更多時候我無力去改變。

我也知道改變只能從對方自己開始及做起,旁人即便要在一旁提醒也要拿捏時機力道(躺)

接著,再次反省關係中的平衡與施受拿捏,以前想說要學會多愛自己,而不是只有一昧付出,所以為了平衡我開始會收會保留,等到自己覺得比較平衡舒適了再繼續付出。

可是我發覺這種作法沒有讓我覺得比較舒服平衡,我覺得很奇怪,我也漸漸收到對方的滋養,可是我還是覺得不平衡,我還是注意到自己好像付出比較多,我變成在計較一種得失,讓自己落入另一種詭譎的情形,並問著自己,所以到底怎麼樣愛自己。

然後再進一步思考,為何我對他們不滿,不願再多付出。

或許他們的舉動言語有些讓人不適之處,或許他們的確是基於部份自私的理由而來往。

因為我感受到他們是要什麼而來,求什麼而維持關係,所以不適嗎?

但這亦可能是主觀意識的陷阱。

其實有時候會覺得,也是我讓他們如此。

再問一次自己,我是真真正正對他們不滿嗎?

即便他們語氣再嗆,負面情緒再多,我好像也不是真的對他們本身不滿。

我不滿的或許就是那些行為舉止本身,他們或許會這樣做,但在修習紫微跟占星以後,也知道很多時候他們不由自主,他們表現的令人厭惡而不自知,可是他們不見得知情亦不由自主的反對他人。

反過來說,我也會有那一面的,也許不經意傷害了別人而不自知,倒不是說要為了希望別人包容這樣的我而先去包容別人。

而是,因爲了解我們有這層無意識的行徑而寬容。

特別是,我們在感受事情上常常是套了一層濾鏡的,同樣的事件在不同人身上卻有不同的感受。

當我戴著傷害的眼鏡看世界,世界也滿是傷痕了。

可是其實世界不只有傷痕,也有他再生和生生不息的一面。

最近在看演化占星學,談冥王星和業力使命。

裡面提到類似超脫不是離開自我,而是將意識從自我轉到靈魂層次。

其實很有趣,覺得身而為人常常被自我的觀點搞的團團轉還轉進死胡同裡。

不過這本書讀起來也很暈就是了(?)

同樣的敘述一直繞我的天啊XDDD



→ 延伸閱讀:尋找適合當下的步調
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