我發現我自從書寫自身經歷，黑暗事曝光在陽光下讓我被洗刷了一番，似乎連帶打破了一些其他的心理障礙～
在前幾天的空瑜師資複訓中，除了充實的學習，也在過程中增強了我的自信。
我知道我一路走來真的很努力，也願意在細節上用心，我有信心我可以是個很出色的老師，而且我也喜歡分享所有我學到的知識、所有我體會的經驗和智慧，來協助大家滿足各自的需求💕
教學路上一開始真的戰戰兢兢，即便累積了10幾次的代課經驗，實際開始固定帶班教課，仍然是完全不同的體驗！
我很感謝過去所有曾經當我學生的人，有他們的參與和支持包容，我方能成長至此至今❤️
看著學生在下課後鬆一口氣又開心的樣子，我也很開心哈哈哈
上次學生說這下回去好睡了，很可愛😆
也謝謝甜甜創立了花甜時間 甜甜這個空間，讓我得以在石牌跟大家一起成長！
今天很開心💕
放一些教學花絮
#很棒的學生們
#繼續努力一起成長
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*照片是北海道的海（欸 *火車經過海岸線看出去真的美～～～～ |
（沒錯本靈哥哥我就要笑你囉唆哈哈🤪
在捷運上想了一下今天的文章，覺得可以再補上幾句話，就是女性受害不等於要仇男，厭女也不等於要仇男來平衡，女性也可能下意識的厭女（是一種隱性的、家族和社會的繼承意識），不經意的厭惡自己身為女性而帶來的麻煩和困擾。
只要是人、不管是男人女人跨性別者，我想都需要從小被引導和教育什麼是界線、什麼是尊重他人界線，不管是懂得自律避免侵犯他人身體界線，或是保護自己的身體界線不受他人侵犯，這是同時要教導的事情。（這部分感觸源自於另一個故事，有機會再講）
我最近看到一段話也深有所感，就是身而為人，有時候會不小心傷害他人，有時候則是被傷害。
可是不管是哪一個角色，我們都在其中學習，傷害他者的人需要誠實的經歷內疚感，承認事實，選擇是否擔起責任、改善自身行為（同時也可能需要彌補對方），在未來更加的謹慎言行。
從一個比較大愛的角度來看，我換位思考一下。
如果我是男性，而且活在一個仍然崇尚競爭與成功的社會，身邊也沒有合適的典範讓我學習參考，引導我教導我什麼是愛、尊重、平等的兩性關係，如果我遇見的多數人都沒有足夠的智慧能緩衝社會傳承的兩性互動創傷～
那我得憑一己之力不斷學習、反思，因為周遭同性可能多數時候在意的是事業和外在事物，重心不那麽放在內在探索上，並且要有平和的心與異性溝通互動，了解異性那方遭遇的種種，同時在不小心碰觸到創傷、引爆創傷的時候，懂得停下來，懂得如何照顧傷口（不管是自己或別人的），進而反思是哪裡不對勁，重新找出屬於自己的、身而為人的、更適合新時代的觀點。
這每一步都需要許多的心力付出，永不放棄的心意，願意愛自己照顧自己的愛，以及行有餘力能夠將愛擴大到他人，擁有對他人的深刻理解，做出全新的選擇，願意不斷成長的謙虛又柔軟的心。
但是多數時候，大家都還被現實生活壓力壓得喘不過氣🤣 要五子登科、要這個那個，有成就有地位、足夠有錢有安全感blabla，雖然現代風氣已逐漸在改變、能夠接納更多元的生活可能，但是整體社會還是有一個傳統期待框架在的，而且也還有生存上的恐懼不安需要照顧。
嘛，其實希望大家（兩性）和平相處的觀點，我真的覺得蠻靈魂大愛的啦（murmur）
身為人類的我吼，是覺得受害經歷這種事，需要去抒發和釋放的負面情緒的部分、需要抱怨吶喊尖叫的部分、憤怒想要報復的部分、無力哭泣的部分，這些種種也不用因為靈魂的高遠和平理想就跳過不處理，或感到矛盾不已動彈不得。
人類的部分也很重要啊，在人間受到的傷害，可以找到適合的人、適合的方式，好好紓解、獲得接納或加以平衡，每一個幽暗的碎片都好好看見、接納回來，個人才得以完整。
當然我自己也還在學習，我會觀察自己的言行，跟別人討論彼此遭遇的情境，了解他們會怎麼思考跟反應，最後再回頭來整合總結。
問問自己，那我從今以後想要成為什麼樣的人？我以後想要怎麼反應？
暫時沒有結論，也沒有關係，反正還活著，我還可以繼續探尋，我到底是個什麼樣的人？我又想在哪個部分調整自己？
保持彈性，用自己的速度進行自我更新。
前一篇的文章提到的內容略沉重，我剛剛回了一段留言給朋朋，我感覺裡面包含了部分靈魂的願景，也小小總結了一些最近對於自身的其他發現，就再把這部分貼過來。
為什麼要經歷這些呢? 為什麼要有這麼痛的遭遇? 為什麼是性的創傷? 是身為女性的創傷?
這個部份我可以聊的內容還真的非常非常多，從我經驗了性創傷到現在已經過了10幾年，因為這些遭遇，我做了非常多的思考、閱讀跟探索，連帶讓我去了解了"厭女"，以及我有叛逆的思維，我很早就覺得為什麼女性不能有情慾享受，女生也可以喜歡性擁抱性阿，我曾經帶著這樣的態度在兩性交往上嘗試，但是就像承喜她那樣以自身去碰撞整個社會文化和體制，是很辛苦的，甚至是很吃虧的，因為代價真的很高昂。
因為你沒辦法扭轉多數人的眼光，當有人利用了當代女生對於性的開放觀念，同時扭曲了"愛"的定義的時候，女生仍然可能成為被占便宜的一方。
在社會上性這個領域雖然隱蔽，但其實不是不可討論，而是"女性"公開討論性，會被貼上放蕩淫蕩的標籤，而整個父權社會帶有部分厭女的架構和承襲。
特別是過去女性被期待要乖巧順從、聽話閉嘴嘴，這樣才是好女孩好妻子，這樣才有社會認可的女性價值，女性價值之一包含了生育傳承，男子可以一妻多妾，那女人呢?
唉呀再說下去說不完了XD
其實承喜的書就寫了很多相關的思考，所以我讀起來很爽快，我也是因為這些遭遇想過類似的事情~
我慶幸我已經療癒到，我有力量可以說出來了，而不只是讓那些過去隨著某天將來臨的死亡永遠被掩埋。
至於靈魂的願景，我自己是覺得，下來地球的這一類體驗，也是幫忙地球消化業力(負面壓力)，一方面也是靈魂在鍛鍊自己的智慧，像是，我真的有我所想的那樣有能力應對嗎?
我自己的情況，大概是靈魂知道怎麼處理&幫忙消化業力，我的靈魂因為過去就當過療癒者，是有能力消化一些比較濃稠難解的業力的，以人身來看是專挑苦柿子吃(翻白眼)，甚至這輩子在潛意識層面，也會應用自己的能量和能力協助排解家人的情緒壓力，然後自己就莫名很累，現在有在練習收斂先顧自己了XD。
我是覺得這些體驗，是時代的縮影，我的其中一個前世就遭遇過婚姻中的性侵，可是在前世的那時代甚至沒有"性侵"這種概念和用詞，連當時的丈夫也沒有自覺自己正在"性侵"他人，而且覺得那樣的暴力是有男子氣概的展現。
至於女性在當時是生產工具，甚至女性連自己被當作"生產工具"的自覺也不一定有，有這種自覺反而是非常痛苦的事，因為你是了解到自己遭遇了什麼樣的不公不義的。
可是我的所有的思維、思考，投入的努力，全部都不會白費，我連這輩子，從很久以前，就感覺我的所有思考都是有用的，只要思維出現了，它就永遠出現在這世界上了，我後來讀到小湛的書才明白，這其實就是集體潛意識的概念，每個人的思維都會加入集體潛意識，而大家也被這個集體潛意識相互影響著。
我的這些思考和努力，一樣會加入時代的洪流之中，化作為一份助力，協助時代裡陳舊而不再合適的思維轉化和蛻變。
所以這些並非毫無意義，我慶幸我活過來了，我走過來了，而現在的我一切安好，平安，我能繼續為自己而活，繼續嘗試讓自己過得過加幸福。
欸我決定意識流打一下字，不然想法又多又密的，要再整頓一番太花時間，總之先趕快寫下來 XDDD
這篇會談到性相關用詞，言詞坦白，有準備好的人再讀(?)
最近好像在潛水一樣，咻一下地往下游，再游一點，再深一點。
碰觸到了許多曾經的傷口，卻也因此得以幫自己洗刷一番。
這一兩年讀了中醫書之後，練習按照季節生活，也看見自己生命的規律。
好比我是八字中的丁火人，我記得以前聽老師說過，我在天干甲年(甲屬木)時是我學習的年度，我在那年開始學習紫微斗數，當時的我對此融會貫通後有了一個認知，我猜遇到屬木的時間點都可能是我特別強烈學習的契機或時間。
春天正是木的時節，這幾年觀察下來，春天都是我重要課程的學習季節，或是一個重要學習規劃的開始，我會有關於學習的重要決策。
原本我以為今年春天沒有太多讀書的興致，因為已經有LCT第二學期、空瑜師資複訓課程要上，沒想到剛好看到網友分享洪承喜的書"紅線"，我看了幾頁便一頭栽了進去。
說起來我家應該有學習相關的指導靈，還有書籍指導靈，因為祂們實在太會推書&安排上課了!!!
我起心動念想要探詢一些課題，就會在網路上看到我會非常感興趣的書，想要透過這本書瞭解別人的想法、爬梳觀念、找尋解答。
至於為什麼我開頭說潛水潛很深，是因為"紅線"一書作者揭露自己的性經歷，面對性暴力曾有的困惑與自責，以及最終明白那不是自己的錯。
我讀了與有戚戚焉，我也曾經遭遇多次約會強暴，事隔多年才明白，未經允許的射精就是強暴，我記得我當時的麻木和無奈，我只是淡淡地跟對方說你知道我不喜歡這樣，對方問都沒有問，只是貪圖自己的享受，或是我吃了避孕藥，他覺得我也想要這樣，我對此有好奇但也有很多的不安和疑惑，最終一切就在我沒有說好的情況下發生。
而當時的我不知如何處理，麻木到連憤怒也沒有(說起來我當時也沒有與人衝突的能力是隻被拔掉牙齒的貓)，加上我非常害怕失去關係，還沒準備好要分手，這件事就被我擱置在記憶角落。
我在很多年後才明白，不，那不代表我OK我準備好了、我清楚了我真的想要這樣。
一個真正懂得尊重的人，不會這樣對待他人，天啊我的自暴自棄讓我放棄珍惜自己的身體，不管別人想怎麼做，更重要的是，我願不願意優先尊重我自己。
讀著作者在每一次痛過以後勇敢的反思並以實際行動做出改變，我被深深觸動，也被鼓舞著，思考著，以後我也想要做到那樣，我也想為自己開口發聲。
性是兩個人的事，避孕也是兩個人的事，對方也要一起承擔，而不是總落得女性自己善後，讓避孕的多數責任落在女方。
btw，我超驚訝，書中提到韓國一直到2021年才墮胎除罪化，那在那之前婦女所背負的壓力之大實在是.....作者這樣的經歷實在是太辛苦了QQ
作者提到後來她都會優先跟她的交往對象一起討論避孕的事，甚至有個對象考量未來不生小孩，願意去做輸精管結紮。
這本書雖然有許多令人傷心的橋段，可是作者腦袋清晰，文筆暢快，從自身作為一個"人"的角度出發，直指許多文化觀念上不合理的部分並加以反思，最終整理出屬於自身的見解。
我個人是覺得如果是有類似受傷經歷的人，不妨翻閱看看，有些東西雖然沉重，但我們可以不讓這些黑暗定義我們是什麼樣的人，這些故事只是我們的一部分，至少現今也有這樣的作者書寫同樣的經歷，作為一份陪伴和指引，我們並不孤單。
我最近正在思考"歸屬感"、"孤單"、"害怕失去連結"的議題，被指導靈推播的書是"獨立鍛造"，我剛買還沒看~
有興趣的也可以順便看看，我對自家指導靈還蠻有信心的啦，推薦的都是好書<3
LCT生命中心導引的學習過程中，常常需要跟體感有所聯繫，這是我覺得很可貴的一點，讓人們可以重新好好與身體知覺有所連結，重新認識自己的身體、建立關係。
透過與身體連結，也能夠協助我們整合不同時空的自己，因為身體保存了許多我們過去記憶、經驗和感受，有些需要被釋放和看見的部分，一旦時機成熟，便會蹦出來讓我們處理。
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今天中午吃完飯，我散步回公司時，右後腰忽然出現尖銳的疼痛，這疼痛前所未有。
我感到詫異，同時心想，喔周圍沒人，那應該不是他人影響，而且我剛剛才想到一些事，可能有關連。
用MT確認了一下，發現這體感的確跟前世有關。
我決定相信自己的內在感覺，去了解體感想要跟我說的故事。
在前世故事裡，我是一位瀕死老婦人，右腎嚴重疼痛，痛到崩潰，發瘋似的大吼大叫，醫生打了消炎針止痛藥都尚不見效。
我邊哭邊叫，最後說我想見我兒子最後一面，我好後悔，我想跟他說對不起是我錯了...。
老婦人懊悔自己生前對兒子態度很糟，老是用錢的事要脅，一邊嚷嚷自己可憐貧困需要幫助，一邊擺臉色情緒勒索兒子要拿錢出來幫助自己。
婦人最終發現，是自己觀點扭曲了，過去日子苦，並不是單純因為沒錢，而是自己把一生悲苦的原因全部推給了錢，便不用再去思考其他的因素和可能，不用過什麼長進的日子，混混諤諤又痛苦的度日。
過去兒子也給了不少勸言，老婦只是固執的不想聽理和改變，希望繼續被憐憫和可憐，從中感受到家人間仍有溫情，同時又害怕自己哪天會被拋棄，用虛張聲勢的憤怒，情勒控制家人繼續同情自己。
至於老婦為何不想改變呢? 因為改變太可怕了，老婦過往生活帶給她的負面信念，讓她完全無法相信和想像，生命能有更好的可能。
後續我MT測了一下，要找她兒子來對話，她兒子是我這輩子家人，我就問直接透過我當接線生處理嗎(內心os還是要找菩薩阿?)，MT結果說我處理就好。
指導靈在一旁跟我說，對，因為對方這輩子是你家人阿，你要找他的靈魂還不簡單，可以直接找沒問題。
後續就是雙方對話了一下，讓老婦寬心。
祂們秀給我看靈魂層次的觀點是，那輩子我(老婦人)處理的議題是投胎的家族本身繼承下來的，以當下的情況+資源有限的確不好處理，我們也盡了當時的力量提供幫忙。
那輩子老婦過世後，兒子就自由了(?)，後續的資源可以全部投注在自己人生上，靠自己的力量發展的不錯，後半輩子就過得比較輕鬆。
至於老婦前世蹦出來給我整理，是要我了解什麼呢?
那輩子最終的懊悔，留下了"以後不要再跟別人要金錢資助了"強烈想法，覺得這樣做是不好的，會發生不好的結果。
對這輩子的影響就是，我也出現了覺得錢不夠用、沒錢，需要/想要家人資助的狀況，我確實是受到幫助的，可是我總是在接受幫助後感到不安和愧疚，又陷入一種兩難的心理狀況。
而在這次整理中，看見了前世老婦的限制性思維，思考上是有盲點的，很多事情不好了或變得很糟糕，並不都是因為金錢的因素。
這輩子的我看到了這點，現在的我有能力去轉換這樣的觀點了。
可以告訴自己，不管我開口請求幫助，對方是答應、拒絕或是想改變幫助的方式及內容，那都是OK的。
我有能力處理我的感覺，也有能力支持自己獲得想要的。
這次處理前世，留給我的提醒是，
問題的關鍵並不一定真的是在金錢上，未來的我可以多留意切換視角、轉換觀點。
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下一段，我們來聊一下，其他跟體感有關的內容~
底下是在寫這篇文章時，優先寫出來的段落，但實在是很岔題，因為我明明一開始題目就訂了要講前世XDDD
我想我家靈魂巫哥哥真的很囉唆又熱心，想讓我把這些概念分享出來，即便是些早已存在於地球的概念與解答，也是能夠再次透過我的手、我的心，用我的方式書寫與創作，傳達給這世界。
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我在2020年接觸LCT，那一年是我開始做身體功課的一年。
我所謂的身體功課，是指我其實有許多與身體失聯的部分，而我卻對此毫無所覺，要開始重新認識身體的感覺，專注在對自己身體的認識與重建連結上。
至於與身體失聯，是什麼意思呢?
好比時常忽略身體的小緊繃，總是要等到緊到開始痛了才願意停下來處理，或是不小心踢到、撞到身體，痛了一下，又馬上把注意力轉到其他事情上，對身體的小碰撞小擦傷不以為意等等。(對我以前常常這樣我自首)
久而久之，身體長期被忽視，也會對這個身體主人不抱期待，厭世的活著，沉默的撐著。
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身體有很多感受與知覺，而人們花了多少時間和心思去照顧和留意呢?
身體有哪裡緊嗎? 這個緊有什麼樣的質地和形狀呢? 能夠描述嗎?
是尖銳的嗎? 是延長的嗎? 是遲鈍的嗎? 是下一秒就不能忍受的嗎?
如果這個體感是個人，你覺得他會怎麼表現呢? 會想跟你說什麼呢?
他會尖叫嗎? 他會哭泣嗎? 還是悶不吭聲呢?
當你看見了、聽見了體感他的表達，下一步，你想怎麼回應他呢?
是給他一個擁抱嗎? 是安靜聽他訴說嗎? 是滿足他的需要嗎?
還是表達你真誠的歉意呢?
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愛自己，不光是感受上的愛與傾注，物質上的滋潤，也包含了身體的照顧。
肚子餓了，有問問身體想吃什麼嗎? 吃什麼樣的食物最舒服開心呢? 最讓你感到平靜呢? 這份平靜又可以維持多久呢?
有好多可以觀察的細節，讓你對自己生命的愛和照顧，更加的滋養飽滿。
而這一份自我照護的愛，會默默影響周遭，影響他人，即便你不說，世界也明白你的愛，而你自己也是最佳的受惠者，這一切努力與實踐，也在拓展自己接受愛的能力。
能做到這些，表示我們已經逐漸發展出對自己深深的愛。
不管我們曾經有怎麼樣的過去，都祝福自己，我能夠深深的愛我自己、接納我自己。
我們每一個人，都能發展出愛自己的能力。
<延伸閱讀: LCT生命中心導引。能量平衡。經驗與心得分享>
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| 剛好是214情人節，畫了一張溫馨可愛的圖，寫文紀念一下。 |
今天重新處理blog的標題，終於找到怎麼在標題處放圖片取代文字😂
之前像鬼打牆一樣，怎麼找都找不到，改的好痛苦Q
果然事情突破不了的時候，先放一邊，等哪天感覺對了再重新動工，是比較輕鬆的方式~
今天用PS抹抹氛圍圖，意外的順，本來只是想加個標題&部落格小標，抹個兩下暈開筆觸點綴一下就要收手的，沒想到最後直接畫成了一張完整的圖XD
乾脆連粉專也順便改封面~
喜歡這次的圖，感覺也有邊畫邊載資源，畫完反而肩膀痠，可能載下來的東西有點多，身體循環不好就卡住了，看來後續要再多按摩Q
是說在畫面上到處點筆觸的時候，感覺很像在蓋印章，甚至一度覺得在蓋唇印😂
一邊感受到滿滿的愛和親密，還有一點點騷包熱情(?)感
說起來，巨無霸光球源頭們其實也沒有所謂的嘴巴，所以不管用哪裡來碰我抱我，都像在親我，大概是因為有很親密的意念與愛，被我的大腦翻譯成"唇印"(哭笑不得)
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▎後記
[banner] 改圖 23/02/15
昨天用手機檢視粉專，發現原本配合部落格背景冰島照片的底圖，在粉專上搭起來怪怪的。
昨天用電腦看還沒有這種感覺(是螢幕沒有用apple造成的嗎(x)
後來想想覺得，粉專上的圖，還是不要搭上我以前在冰島拍攝的瀑布照片好了🤣
我內在有種怪怪的感覺，好像隱隱露出照片的那部分卡了在地精靈/精怪，或是觀者還是有機會看照片連上線，想說不要造成各方(??)困擾好了，決定讓整張圖成為全電繪不要blend其他東西🤣
我原本還想說多觀望幾天，確定直覺真的不斷呼喊要我改圖，我再來行動，然後直到剛剛就被催到受不了了🤣🤣🤣
大概是指導靈狂催猛催，我馬上改就是了orz
(剛剛MT肌肉測試確認了一下，是指導靈沒錯Q
剛改完放上來，我再來觀望一下XD
指導靈說，一開始我的圖就是搭配部落格做畫的，因為部落格背景本來就是瀑布照，我部落格的架構在蠻久之前就是搭配那照片做設計，所以新的電繪圖Blend進瀑布照當然沒問題。
但是粉專沒有這種架構，我的粉專是另一種結構，所以不適合這樣做，要嘛就放純電繪，完整乾淨的圖，那就沒問題。
好喔，我都聽得懂，只是不懂結構差異，但沒關係啦，感覺順就好了(?) 反正圖改了功課寫完了XD
剛好有朋友聊到占星，我靈感一來順便講了一些個人觀點，想說順便分享上來~
以往會覺得講話要小心翼翼，必須提供"正確"的知識才行。
彷彿題目只有一種標準答案，或是只有一種最可信、最被認同的答案。
可是在我讀了唐鳳的書以後，跟著思考現代的狀態，各式各樣的知識、資料唾手可及，公開在網路上的，也不是每一條知識、想法背後都有驗證過、具備足夠的可信度。
或者，再堅實可信的觀點、想法，在日新月異的年代，也可能突然就無法再當作與過往同樣有用、有效的解答。
一個問題，可以有多種觀點和答案。
在現代，我們可以用更開放的方式處理問題，而且是集思廣益，大家一起來思考、討論、共創一個足夠好的答案，而不用再像過去那樣，遵循權威，說一不能是二。
在我明白了沒有"最好"最正確的觀點與答案時，我解放了~
學習的過程本來就是這樣子的，會暫時性的抱持一些觀點前進，一邊嘗試一邊驗證體會。
並且很可能在過程中，就推翻了原有的觀點，或是會對其作出修正，這些都是很自然正常的事情。
而這並不代表，一開始的觀點就是沒有價值或是全盤錯誤的，後面的答案、後來的成熟，也需要有前面的觀點探索、驗證嘗試的鋪陳。
而當人們不怕犯錯，能夠把自己真實的觀點感覺說出來，也才有機會真正貢獻獨一無二的自己給社會所用，跟大家一起創造出全新的觀點和屬於當下時代的答案。
至於占星的部分，朋友對小行星感到好奇。
我解釋說，就好像星盤裡會有主要格局(主調性)，就好像主旋律一樣，主要課題會在星盤上到處重播，所以在小行星的區塊也聽得見XD
也就是說，小行星展現的重點特質/課題，從個人行星、外行星這些配置就看的到~
我以前看自己星盤的體會是這樣。
以及，聊到相位四分相。
我解釋說四分相是挑戰相位，也就是兩種行星的特性，不容易以共好協調的方式組合、合作，會需要費力寫功課，也會是今生成就之處。
而我說是成就，是因為這是自己靈魂今生預備要寫的功課。
想寫的功課寫的完，也是種成就呀哈XD
今天就先分享到這邊~
