這次有許多的留白，忍不住看著發呆，想補點什麼又覺得不用，好像這次這樣就好了。
回歸單純，遊走俐落與朦朧、簡單之中如何讓人回味無窮暗藏韻味，真不簡單。
還沒達成那樣的境界，筆走於紙面還是會出錯拐彎，雖然也沒很在意，依舊微微皺起眉，拍了張網美角度照遮掩。
這張的用色讓我想起阿拉丁，好像沙漠與茉莉公主。
中間圓圈的交疊像極了細胞分裂，先是分裂成一大盤荷包蛋，然後才跑出水藍花瓣。
恍兮惚兮的夏日。
#floweroflife
#sou
#softpastel
#creation
#生命之花
#歡迎訂製
這次用的是托特塔羅。
問題的範圍跟問法都會影響牌面給出的解答，手邊有一例挺有趣，跟大家分享～
問：今天晚上會不會跟某人碰面？
答：聖杯8，土星雙魚。
懷抱夢想而遭遇現實的困難，感到挫折、失望。
詢問者心裡渴望碰面，但現實上有些限制、困難導致不會碰面，需要學習接受這份失落，並且重新在現實與夢想中找到新的平衡，或者修正方向。
問：今天會不會與某人碰面？
答：聖杯十，火星雙魚。
解1: 不會，但是這一天已經有充足而豐盛的美好感受，已經足夠讓詢問者滿足了，其實不需要再額外追尋下一份美好，或者說再次回味某些美好的情感交流。
解2: 不會，杯十是情感的累積來到了一個高點、滿足點，要處理的是對過往美好感受的留戀，意即詢問者留戀過去相處的美好，想要重溫那份感受。
需要明白再好的也會過去，留戀於此，也會感覺缺少了什麼，無法邁向新的循環。
火星的能量是要帶著雙魚繼續往前再次進化的，它是流動的水，不會永恆停滯於此。
我蠻喜歡杯十給出的建議與提醒，一個轉念想開，便能使人的心情豁然開朗。
其實有蠻長一段時間平靜，沒有被周遭人事激起內在的不舒服，也可能是蠻孤僻沒跟太多人互動，也就沒那麼容易被戳到（？）
不過剛剛被戳到了😭
每次被外來事件激起情緒都是一份往內走的機會，雖然過程不舒服，也不一定解的開，還是嘗試著看看自己怎麼了，他人怎麼了，到底可以怎樣更好應對。
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後來發現我反應這麼大，是因為底層有舊的類似傷痛被觸及😳
有種想要證明自己的感覺，證明自己能力的需求與渴望。
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事情很簡單，一位長輩跟我分享交車瑕疵影片，他想到我弟第一次買車沒經驗，可以留意。
他的出發點是關心。
我提到交車時我有在旁邊一起看，他笑著回說你看不懂。
我內在開始生氣了，為什麼要批判我沒經驗不懂呢！一邊質疑自己，這真的是批判嗎？可是我覺得不舒服了....。
以往大概就會繼續卡在這裡迴圈，雖然現在也還是，哈哈哈哈哈哈。
但是過去被這位長輩說你沒經驗不懂啦，你經驗不夠不懂啦的次數，似乎還不少....。
我回答我有比較其他也要交車的車子外觀，加上搭過試駕的車，算是看過其他車的車況，稍有了解。
一邊為自己說明解釋，一邊感覺越來越不舒服，是委屈的感覺啊。
想起吵架書提到的，與人爭論千萬不能解釋自己，一但開始解釋就處於劣勢，而是要直接質疑對方評論回去🤣
我總是在這種迴圈，感覺被批評了、誤會了、否認了，然後很努力解釋自己說明自己，最後在嘴裡感覺到苦味，總覺得哪裡不對勁，又說不上來，原來是委屈的感覺。
剛剛才想明白，或許下次我可以這樣回答，你這樣說，我感覺有點委屈。
我沒有經驗，可是我有其他的經驗跟能力，讓我可以解決眼前的問題，我懂得運用觀察與比較，了解正常的理想的車應該是什麼狀態與樣貌，進而發掘是不是重大瑕疵。
或許我會出錯，但這沒有關係，大家都是第一次接觸特斯拉呀。
在感覺不舒服的一開始，我想到的是，他說你不懂啦，那只是他的認知，不見得與事實掛勾，他沒有預先詢問及了解我有沒有做功課，而是直接下定論，你沒買過車你就是不懂，對此我感覺被否認、委屈。
因為對我而言這是一句不需要說的話，我們的對話也可以很正常而順暢的進行，他可以提醒，但不需要批評。🤔😤
或許他想要強調他比我更有經驗這樣的印象形象，或許他想表現他是厲害的、強大的（第一次想到這種可能欸🤔），或許他們過往的教育就是這樣權威式打壓，他毫不自覺地複製了這種模式。
書寫完舒服多了。
整理兩個要點，下次可以說：
💛你這樣說，我感覺有點委屈。
💚你可以提醒，但不需要批評。
覺得自己對於批評的認定與範圍還是蠻模糊的，自己有點玻璃心所以對於批評有點過度敏感，會被我放大解釋，所以我會自我質疑自己的判定😂😭
好吧請源頭們幫幫忙吧！
源頭爸比請幫幫我整理這個部分～把sensor調整好吧！
還是感覺自己整理的手法跟過去類似，我很常有如同甩動絲線的線條，要把自己甩一甩抖乾淨似的。
目前感覺凝聚有力的能量或整理會呈線條狀，薄霧狀的就比較鬆散，但也像光點一樣容易滲透到每個細小的角落。
回想小湛說過我的能量太柔軟，想想也難怪到現在還是只能不太銳利、不過度用力的清理，每次一點一點甩呀甩的慢慢清，否則把自己甩破掉反而麻煩🤣
左邊是今天的圖。
今天生理期來，雖然不太舒服，不過每次生理期一但開始，都會覺得嗯至少已經過壓力高峰，可以迅速減壓了（？）
圖中也出現6月至今首見的光彩，可見前面都在情緒整理壓力釋放....。
但畢竟遇到變動期（搬家、事業上的一點變動），身心壓力大很正常，所以前面畫來畫去都烏漆媽黑的不意外。
總是陪自己走過來了。
會越來越好的，抱抱自己。
話說回來，昨晚靜心連接源頭，出現了很大塊的綠色捲布，長得有點像海芋花。
今天早上問了一下，祂們說是管道。
我還一度誤會源頭爸爸長那樣🤣
想說不太對啊，源頭怎麼可能這麼小&這麼具象～
綠管道下方是捲閉的，感覺還在施工中。
不過我可以上去躺躺，可以把自己包起來，躺在上面會出現很多空瑜動作上的靈感，雖然我的腦袋追不上記不得那些細節.....（抹汗）。
繼續觀望😆
6/21有新月日蝕，我發現我從上週五開始就被影響了，6/19有一波明顯的推動，內在動盪翻攪，也在此時決定踏出一步，一下定決心聯繫找經理面談之後，隨即有了代課的機會出現，一切來的很突然，也是基於19日一早的決心，當下決定把握機會，硬著頭皮接下這次代課。
一切都是未知，我期許自己抱著想跟大家分享有趣體驗的心去嘗試，這是我第一次在外面教空中瑜珈課。
我不知道要如何形容我有多焦慮和害怕，我害怕自己表現不好、很多擔心自己不夠好的議題浮出來，支持著自己的一丁點想法是我知道這班有一些先前認識的同學，我知道他們是好同學，然而同時擔心著他們會不會滿意和喜歡，因為聽過他們私底下的抱怨，明白他們對哪些事情和細節不滿，而且同學之間的疙瘩沒機會解決。
這班有著暗潮，我不小心又把自己捲進去了，其實這不是我需要擔心跟打理的事情，在某些情緒能量上還是會不小心被捲進去，我太在意太敏感的注意到他們不愉快、或者有那麼一些不滿足的神情，我小心翼翼地觀望著，焦慮地想著要怎麼辦才好，怎麼辦我做得並不好，時間來不及，我能力不夠，我還想什麼未來，我還是不要好了，我這麼糟糕，他們一定覺得我很糟糕。
很多前世的陰影一起浮了出來。
那些糟糕的感受共振著，訴說著我不夠好，我還是放棄好了，我不被喜愛，我不夠格，我沒有價值。
洶湧的情緒感受把我淹沒，我感到快要窒息。
許久不曾像這樣被感覺淹沒，滿滿的焦慮。
至少這次，我不再對自我的感覺疏離。
至少這次，我知道我已經有辦法開口求救，我可以找誰協助療癒這個部分。
不再自己一個人悶著，而是讓療癒師、療癒的力量一起來幫忙。(手放在心上)
代課出現了狀況題，我知道我處理得不好，加上後續跟經理的面談，後續可能安排試教面試、招生等等的內容，未來的種種可能挑戰，雖然尚未到來，但我已經開始焦慮緊張，好想逃離，不斷的懷疑自己，我感覺自己凍結在焦慮之中，一連焦慮到今天。
一早就畫了兩張黑線蠟筆畫，用到黑色幾乎都是比較大量的釋放，畫完才稍微平靜。
也跟朋友好好地聊了一下。
現在內在還是有種備戰狀態的感覺，因為覺得自己不夠好而不斷的有著張力要自己趕快再做點什麼，但這讓我完全沒辦法放鬆休息，不能好好休息，情緒更沒辦法暢快疏通排掉，是個不太舒服的狀態。
或許我很擔心機會過了就沒有了，我覺得我只有這次機會了。
所以無比焦慮。
我能不能接受自己不夠好呢?
我能不能接受自己其實已經足夠好呢?
我願不願意相信自己是足夠好的呢?
就算有沒有做好的地方，我仍然是足夠好的呢?
一點一點，繼續安撫自己的心。
蠟筆畫我日常用來整理身心，先前上課老師提到，藉由媒材和雙手創作，自然而然可以整理自己的能量，當自己表層情緒清理乾淨了，便會逐步的開始整理更深層的內在議題、甚或是家族業力。
作畫只需要自由隨當下的感覺發揮，不構圖、不設限，讓色彩線條自然的流淌在紙面，拋開美醜好壞的念頭，畫畫就只是畫畫，這可以讓潛意識的內容浮出來，藉由作畫進行整理。
這種整理方式很安全，大家也可以自由在家裡嘗試☺️
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感覺五六月是濃厚的深層整理月😆
火紅那張太特別了，忍不住上來紀錄一下。
前陣子有同學提到畫「火」這個主題，心想對耶，我的火呢？我的火去哪了？我的火能燒的多熱呢？還沒動手畫火元素的生命之花，挺期待的。
熱度倒是在蠟筆畫先出現了。
這張沒有給我太不好的感覺，有些情緒清理，對應近期狀態的話，可能是在整理「衝勁」。
過去因為環境，我的衝勁、衝動和熱情收的非常非常多，教育帶給我理性的壓抑，需要瞻前顧後，不要冒險，冒險會有不好的後果等等之類帶來的退縮心態。
父母不能承擔，我也就感覺自己不能承擔。
生命長不出力量，因為我們不相信自己可以辦得到。
生命是處處受限的，資源總是不夠，待在合理範圍就好了，這些是家族歷史帶來的限制信念。
合理運用資源，代表用現有的眼界來評估，不做超出能力範圍的事。
然而，自己當下的眼界卻也可能自我設限，或許早該突破了，卻以為自己還不行，或者是因為總是做著合理的、範圍內的事，而沒有勇氣去打破疆界，劃出新的、從未想過的可能。
有那麼一點點躍躍欲試的心情，不再只是想著害怕犯錯、擔心自己表現不夠好、會不會被喜歡，而是更提醒自己想起我還有好多想跟這個世界分享，我還有好多好玩的點子想跟大家一起玩樂。
再跨出去一步，好不好，靈魂努力鼓舞我。
即便我是如此膽怯，也要努力告訴自己，不要輕易放棄來到眼前的機會與旁人的幫忙。
忽然有點感動欸真是的🤣
