［蠟筆畫。日常。夢］ 夢見兩個母親

昨天不太好入睡，在想到底是晚餐的問題還是太晚喝四物飲（？）

昨天其實過的挺滿足，突然想到去看小湛課程的心得留言區，沒想到看到上次2.5階的同學留言😆

很可愛耶，她在上面說不知道當時幫她說她有問題想問的同學是誰，但她想說謝謝！

同學我收到了！

當下在心裡給她飛吻😘（是有沒有這麼三八哈哈哈哈哈

[日常] 權威議題 隱微的控制感

這兩三天特別焦躁，心裡有荒亂感

看著自己塞些外在的事情給自己忙，來迴避內在的兵荒馬亂(?)

今天進入家裡無大人第一日(我老闆要去度假惹)

有一點不確定是否該好好做自己想做的事

在做個別人眼中的好小孩好員工與做自己之間擺盪(?)

［蠟筆畫。日常］ 反省小孩般的彆扭

最近的畫風變成了一個甜甜圈+網格背景～

上個月是兩個至多個甜甜圈，不知道有什麼差別，真好奇～

直覺覺得大概是整合了或者更專心的處理一個部分（？）

之前在畫上下兩甜甜圈，會一邊想起小湛說的脈輪上下相對，我一開始以為我是在畫對稱脈輪。

［日常。分享］

嗯？剛剛看到有追蹤通知，微微嚇了一跳XD 既然如此上來寫點東西好了

最近剛讀完《當生命陷落時》這本書，裡面有些闡述我不完全認同，不過，大抵還是有些很棒的提醒。

好比對自己慈悲，溫柔對待自己。

溫柔對待所有的不快、焦躁、低落、恐懼和暴怒。

明白這一切都是平常，在自觀的修行中，很多時候生命並不會即刻轉變，只是有了更長一點的清醒時間，清醒的觀照著這一切。

而那些躁動不安或無力消沈，基於生命的無常特性，是自然而然的會消逝的。

我們只需要跟它在一起，明白它，好似隨它起舞又不隨它起舞，基於這份清楚的看見，我們明白自己怎麼了，明白自己的生命發生了什麼事。

我們時時刻刻與自己同行，活在當下，分分秒秒明白我們與自己在一起，面對這一切，一切沒有好沒有壞，只是存在與經驗。

看見自我的固著與侵略性，看見生命若追求安全則此追求將無止盡，看見無依無伺是可能的，亦是生命的無常實相之一。

我們不緊緊追求也不刻意停留，我們本來帶有空性，又一切俱足。

[日常。省思] 靈性偶包

反省的日常XD

日常的反省~

其實對於前幾天，對於他人的批判和指責，一部分的自己明白這些源自於內在的痛苦。

想把造成痛苦情緒的原因歸咎出去。

我想要別人為我的情緒負責、作出改善，有一部分是這樣的原因。

[日常] 小湛畫圖課2.5階 課後日記

上完小湛畫圖課2.5階了~

這次收訊收的更勇敢果決了一點，前兩次上課時收訊，難免會想到，收訊收到的狀況有熟悉感，會擔心是不是自己的投射。

思考了一下，內在說我不需要太擔心。

基本上我收訊讀訊的狀態是這樣，收到氛圍感覺，喔~這感覺有點熟，是關於ABCDE的部分，這些ABCDE我要用語言轉述出來，自然會抽取主觀經驗的記憶，來協助描述。

我的遣詞用字都是基於我自身的經驗和反省，來自於過往的內省和抽絲剝繭的釐清，所以當我比對氛圍，類似的狀況我用類似的語言描述，我會有錯覺，感覺自己是不是不小心講了投射的狀態。

[思路。省思] 震驚、憤怒與羞愧的情緒

一個記得挺清楚的情境。

它劃下了一道情緒。

所以刻在了記憶裡。

我以前回憶起來，是覺得不公平而且委屈。

感覺被羞辱。

羞恥、羞辱、羞愧，三個詞我斟酌著我的感覺到底貼近哪個。

至於這情境，簡言之是某個人對關係的相處模式變了，他說了一句話，這句話表達出"你以前做錯了不知倫理道德，現在知道要改了齁"。

當下的我感到震驚而且感覺被羞辱。

[省思] 內在衝突 我的抗拒

今天發現，我想起某個人會忍不住想跟對方吵架的原因，是來自內在衝突。

因為我在抗拒自己的感覺。

不是順著流而是抗拒它。

我以為我放棄了，當作前任什麼的，好好切斷放棄放下就好了。

但我放不下，越想放棄切斷反而越卡住。

[日常。整理] 情緒被他人牽動

周末好好休息一番，沒出門，咳嗽好多了，週日晚跑出去騎腳踏車，跟朋友吃飯散步聊天。

然後就不好了QQ

整個晚上狂咳

反省後覺得大概是不能吹風。

[反思] 低自尊的相關覺察

剛剛才發現，原來某人觸發我另一個傷痛點是，被否定和讓我(或對方)感覺自己比較差，引發低自尊的議題。

［蠟筆畫。日常］ 頻繁感冒

最近又感冒了😷 今年感冒好多次真是崩潰

而且乖乖早睡還會睡不著睡不好～（摔筆）

倒也一邊想著純粹的身體不好跟靈性上的整理代謝引發的身體狀況到底如何區分，或許下次上課可以來發問。

［蠟筆畫。日記 ] 開始敢開價

10/7 昨天臨時被叫去吃飯，似乎見到了隱藏人物（？），印證了星象預測的秘密將被揭露，不過可能要再等下次跟朋友碰面才會更確定情況，繼續觀察～

後續跟不太熟的友人續攤，聊了不少命理的事，第一次跟她論盤，多了解了一些情況。

[分享。日常] cosmic談星象，流水帳日記

剛剛聽cosmic的星象，她建議十月可以寫寫日記，可以協助自己預測近期未來。

想聽聽看的，連結在這:

https://www.youtube.com/watch?v=wya0-6FbuDs

我蠻喜歡她的能量，感覺她有盡量把自己維持在舒服乾淨溫暖的狀態才做影片~

第一次聽到影片裡的真誠祝福，覺得深受感動，也有蠻多啟發~(秒變粉絲XDD)

［蠟筆畫］

好像有了更細膩的整理，真神奇，綠色那張看了挺舒服，好像也釋放了很多。

[Teespring] 新作。錢幣一兔兔

 開始嘗試用Teespring，介面感覺蠻不錯的~

有貼紙、手機殼、馬克杯可以選擇 ❤

我很喜歡這次的俏皮兔兔~

https://teespring.com/ace-of-pentacles-rabbit-taro

［蠟筆畫］

剛剛忽然懂了那份整理的更順的熟悉感是什麼！

是以前用粉蠟筆作畫的筆觸和感覺～

早期都是用粉蠟筆在作畫的，現在都用旋轉蠟筆作畫（不會弄髒手）。

看來跟旋轉蠟筆合作的熟悉度夠了，某些畫面的感覺跟粉蠟筆作畫時有像。

我有點驚訝現在才感知到這點

都是蠟筆媒材，本來就有相像的地方，只是某一些力度和順暢度是以前出現過的XD

畫風還有小變化～繼續看下去

［創作］ 曼陀羅變體（？）

畫完的時候有種震驚跟想念的感覺

真的就是想念，或者被安慰到了，可是不懂為什麼～

一開始畫，像子宮卵巢，再畫，像人形，畫完，像女神（？）

現在還是有shock感，再慢慢觀望消化～

===

我原本看著中間有人形，還以為是連到一個故鄉的存有。

後來問小湛，她說比較像是瞄準到了一個跟我有很深緣分的地區

［蠟筆畫］

最新一張，想到爆發中的小種子～（在倒數第二張，謎樣的臉書上傳順序www

這幾張看下來有比以前沈穩（？）

感覺學習信任真的是大課題，有信任才能更放寬心的出去上課、袒露自己。

不然我真的很挑老師（？），但這也不是壞事就是了～

學生準備好時，老師自然會出現！

祝自己放寬心～

［蠟筆畫］

有一些熟悉的筆觸（用色），也有一些些新東西～

有清老議題的感覺（無法發聲這部分），新氣象這塊我正在觀望～

9月似乎還得忙（欲哭無淚）

過了緊湊的7-8月～以為可以稍微喘息但似乎沒有，看起來上面安排的是另一種療癒和休息，並存著現實生活上的充實（？）

雖然很想念耍廢時光，但該療癒還是得繼續療癒下去，雖然還要辛苦一下下，但會很值得的，如此被團隊鼓勵著的感覺。

最近翻到以前給社團的人們解圖的訊息，驚覺當時的自己的侷限性，以及當時的大家如此的純淨有才，解出了很棒很貼近某些核心特質的部分～

有機會再讀到真開心，如今讀來有新啟發，真好。

網友回饋: 好漂亮

我: 驚~~我看自己的畫常有代謝感(處理情緒壓力或傷痛)，沒想到會給你漂亮的感受，真是驚喜🌷

網友: 可能是因為也有默默長期的在看你的蠟筆畫，今天的圖給了我一股有不同以往的煥然一新的感覺。像是今天有「顯而易見的新進度了噢～嘿嘿」那種刷新的感覺吧

網友: 理得更順了，生出了輕盈感，「理的漂亮！」那種心情，而且回留言的時候都沒有看貼文文字呢，直覺得想浮出來脫口而出，現在看到文字更感到太好了

我:  聽你一講，想到旁觀者清XD 自己看自己太熟悉，會自然忽略掉某些旁人來看顯而易見的東西呢～

    7月上了曼陀羅課隨後找到我喜歡的創作方式，更能放寬心表現自己，而且未來我想創作產品或課程時可以用上，我很開心。

    8月試了催眠、上療心卡課程接受個案諮詢處理關係議題，討論到原生家庭、見到自己不孤單，勇敢的踏出去，外面有很多人可以不帶批判的協助我療癒，收穫不少。

    從滿滿的不安、帶著破了大洞的心走到現在，成長很多～

    能夠跟生命中的種種和解，很棒～

    看著你的文字，我能夠感受到那種太好了的心情～替彼此開心（欸）😆

網友: 踏出去學習之後心情總會有一種被充滿的感覺呢，我也有這樣的感覺！

［蠟筆畫］

今天畫的兩張～

難得有這種偏具體（指物質界有的東西）的圖形耶，配色上還是常用色（黃+藍+薄荷綠），搭配不同的圖形，大概又編織出了不同的意義。

流蘇挺可愛的，還沒想到是被內在編來幹嘛的。總覺得很溫柔，小掃把輕撫周遭、緩緩掃除灰塵（零碎的情緒陰影）。

整理好的一部分內在，用更整齊（有形）的方式再次編整重建，參雜另一種梳理技巧，畫面裡的壓力比以往輕，旋開的技法作清理似乎更有力，清乾淨的就是淺色部分，這裡並存著守護靈和團隊的溫暖支持。

其實蠻久沒在談靈魂團隊，很久沒去分別，因為腦袋思考的壓力太大，我自動的避開去分別靈界訊息，省得收到奇怪的東西。

花了很長時間才真正把專注放在自己和內在。

過往思索過去和關係花了很多時間～

當然也是學習，也不覺得浪費時間，畢竟那曾經是自己珍惜看重的人事物。

療癒到一個程度，除了好好活在當下，也自然敢開始展望未來，每一步都好可貴好感動。

沒有任何一步是簡單的，不管當時的步伐是輕盈還沈重，這一步裡集結了多少人靈世界宇宙的投入～

慢慢的想把攻擊力拿回來，學會適當的運用，學會保衛自己的權益與界線，不再讓自己委屈～

［創作］ 曼陀羅

想畫很多的曼陀羅，集結成冊，做成商品販售～

是說去上課果真有突破～好老師點出我的盲點，有些東西能再被重新看見重新整理，過程非常療癒，真的感謝有這樣的好緣分～

繼續為自己加油！

[影片分享] 自我認知如何塑造人生

自我認知如何塑造人生: https://youtu.be/0npcoK19VLA

剛剛看到的，覺得很不錯～

我們所見的世界由我們的觀點組成，

我們的觀點又受限於我們對自我的認知～

跳脫舊有的思維模式，才有機會見到實相。

也有機會如實看見自己的成長與自己的好。

便能更好的調整到平衡自在的狀態～

［蠟筆畫、星空畫］ 和諧的心夢

蠟筆畫部分，最近大概有在下載一些什麼～

星空畫是最近去上了曼陀羅課，運用課堂學到的技法，自己在家畫了一幅～

星空跟上課時畫的品質接近，感覺得出是類似能量，不過上課時接到/展現的能量更明亮奔放，大概也跟那時正開始要再次綻放自我有關。

曼陀羅跟上課時畫的很不一樣，這次的主題是和諧與價值，珍重個體的個性，各自有獨一無二的價值，並且嘗試合作，創造和諧的社群，在和諧中體會與人互動的美好，平衡與均等的發展，互相支持。

每一個人都很重要，不需要去羨慕嫉妒或仇恨。

每個人都是我們的人類兄弟姊妹，我們共同在地球上呼吸生存。

我們可以更和平的相處。

［蠟筆畫］

最近一堆線條畫～～～（線條暴走中（大誤）

感冒了不太舒服，呼吸道弱弱的。

還是有點調皮的不夠早睡&喝飲料，昨天沒喝就好轉了（？），但依然超睏（誰叫你晚睡

可是望春鳳的甜蜜角頭好好喝噢噢噢Q

昨天買了八月解讀，有個提醒是課題驗收，注意不要被誘惑照舊模式走～

不斷的提醒disengage，斷絕關係，好好切斷，該抽離就抽離，該獨處就獨處。

不要再跳進去鬧哄哄的玩，雖然很刺激很好玩，但不能再這樣玩了噢～會進步突破的慢～

給你自己選擇，這樣。

真的打到點，雖然不願意承認，但有點到某種模式XD 

自己也要繼續覺察才行呢～

［蠟筆畫］

這次多了很多線條和小圈圈圖（驚）

上完課果然～各種整修、大補帖進修都來了呢（？）

團隊應該也忙炸XD

色塊塗抹比較是我習慣的畫法，我在想大概傷痛情緒累積太多，所以過去都還是得用整片上色的畫法來整理，因為累積太多惹。

線條畫，感覺是被指導了新技術，用更乾淨俐落的方式整理，調整管道，輸入新能量來穩固被疏通而空掉的區塊。

昨天晚上提早躺床，聽音樂聽著一邊向內處理心臟偶爾會用力大跳的問題。

收到的訊息是跟另一個同父異母的靈魂弟弟有關，沒有出世，但因為曾有三角關係，女方的情感與思念（&曾有過結合？）成就了這個弟弟靈來同擠心臟。

這事情我大概也不方便找父親細問～

總之把弟抽出來以後，弟叫愛爾，我們也感覺的到彼此對家人純然的愛。

然後我忽然想起命盤，由我弟的盤來看，我曾經靈感一來想到一種可能是，本來是要跟弟當雙胞胎一起來的，但我提早到了（欸）XDD

一邊感覺，嗯等等總覺得愛爾跟我弟的品質有點像捏XDD

其實平常我不太敢多收訊是怕狀態不穩定，會分不清是妄想還是收訊，所以我平常不太刻意收訊溝通，專心過好生活照顧身心總是根本中的根本。

處理完弟弟的部分以後，接著來了個我腦袋不記得的記憶，傷心太真實了，那時我還很小，我大概做錯了什麼，反正做了我爸覺得不ok的事，爸大概說了你這樣我不要你了的話（反正就是我不要這種孩子、你給我出去，這類會讓孩子感到恐懼、會被拋棄的話）

總之，我哭個不停，一直道歉說是我錯了，以後不敢了，爸爸也沒有馬上摸頭表達沒事。（有也不ok啊，小孩只有父母可以依靠欸欸欸欸！！）

我繼續哭著害怕著爸爸不要我了不愛我了，因為我這麼不好不乖，都是我的錯都是我的錯，這樣大哭著，好悲傷好悲傷。

哭了一陣，敲敲穴道讓自己平靜下來。

雖然理智懷疑著這些記憶的真實性，但我先嘗試著接受下來了，因為以往有太多的理性壓抑，疏離自我來看待發生在自己身上和周遭的事，已經有點過度解離了，會讓我沒辦法進一步整合下去。

所以這次換個方式，嘗試相信自己，相信自己的情緒感受吧，也許我真的很不安，怕被騙被玩弄，我不想再受傷了。

但我願意為康復我自己的身心，做一些嘗試。

一步一腳印前進～

［蠟筆畫］

後面忽然轉成線條畫了（驚）

而且最後一張有夠森巴風的XDDD

順便聊聊上2.5階的心得~

上課前一個月才感覺自己狀況好轉，開始畫得出比較明亮乾淨的畫了，多了一些些信心，沒想到靠近上課日子，開始畫作業時就又跑出很多傷痛XD

真是哭笑不得，但也覺得是好事，上頭大概也趁我要上課讓我跟著多整理一些東西(?)

看老師給的解圖訊息時，多少還是有些驚訝~

因為我自己腦袋以為的，跟老師的解圖訊息有落差~~

我看著那些對自己來說相對舒服的配色，還以為有些好轉，殊不知仍有內在不舒服，自我勉強的狀態(扶額)

但提到的課題，大都是我已經有覺知的，事後想想覺得，表示雖然解圖細節我抓不清楚，但大方向我自己都還抓的到，會知道自己目前主課題是什麼。

至於怎麼解得更細，大概也是繼續上課累積經驗了吧~

期待能上3階那天<3

2.5階邀請源頭、與同學合作這部分真的蠻有趣~也遇到了可愛的搭檔給了我很棒的鼓勵~

畫自己的源頭時，覺得靜定又溫暖，看著圖就有安全感<3

畫15個源頭給的祝福(?)時果真手忙腳亂的fu，畫了顆配色詭異的洋蔥，真的覺得是一種小朋友竭盡所能，多少收一點(轉化多少是多少)的做法XDDDDD

[日常。省思] 讀書，彼時讀醫道同源

被臉書催著得發文了XD

最近仍然在讀書沉潛，近日推薦蔡老師的醫道同源一書，解讀老莊解讀的真是積極感人~

以前低潮時讀老莊，明白於外的世事無常，成就能追求但也不須過於執著，無用之用，讀著可愛，也緩解了自己無力的心境。

這次看蔡老師的解讀，或許是合併他自身抗癌的心路歷程，如此激勵人心的把老莊解讀成，好好愛養自己的心身，把此作為人生最大要事，時時刻刻守護愛養自己。

此後，也沒有什麼能難的了自己的世事，因為總是能夠為自己做出善待自己的選擇。

不會捨本逐末的消耗人生最重要精華的心神。

面對感情也自自然然，當你明白執著、痛苦是毒藥，你真正自愛便不會再緊抓不放，而是讓該走的走。

原來老莊不只可以讀著超然，綜合蔡老師個人的體會，我覺得他讀的真的很可愛，很鼓舞人心。

也的確，善待自己何其重要，如何用心，愛養自己的心身，何其重要，卻沒有人真正好好教過我們這些。

又或許，我們都曾太年輕，太奢侈浪費，總是碰牆碰壁，疼痛不已方來悔省。

此時來讀，也更能體會、感激與把握仍有的時光與當下，再續努力。

[喃喃] 能被模仿的是形式，不能被模仿的是靈魂

不是什麼稀奇的話語。

但，

畫圖的時候，深刻地感受到，

你可以模仿一個人的形式，

但你沒辦法模仿他的靈魂。

這份形式與各式各樣的創意產出有關，與生產有關。

在求速成的現代社會，有很多點子、模式或內容會被他人抄襲或模仿，我曾經擔心思考過這點，但每個人的人生經驗不同，就算上過再多相同的課程，他的體會和產生，仍然是不同的。

就像師出同門一樣，同樣的技法和概念，最終會由個人融合自我的天性特質，創造展現出屬於其個人的內涵。

如此貼近靈魂的東西，無法被模仿。

因為那揉合了幾生幾世的經驗，和其靈魂本質。

外在再相似，核心或者創造出的內涵仍然會有所不同的，如此獨一無二。

既然如此，也就沒有什麼好再擔心的了。

至少至少，要懂得開始欣賞自己的美麗，獨一無二的美。

［蠟筆畫］

微妙感～看縮圖倒也美美的～

上禮拜常常晚睡orz 昨天早點就寢了依然會半夜醒來，感覺被外界干擾的情形有點嚴重（？）

對了，昨天做了開口跟某個男子溝通的夢，我醒來之後驚覺，我好像幾乎沒有在做有聲音的夢，遑論是有對話的狀態！！

難道跟我的喉輪狀態有關嗎（？）XD

夢裡主要在表達拒絕，堅定自我界線，以及對對方說出我的感受，為何我不願意如此，對方聽著愣了一會，出乎我意料地，他有所體會而且表示他錯了，他明白怎樣是對彼此更好的了。

他承認了自己的狀況是一種消沈墮落，用感官刺激來模糊自己的焦點，逃避問題。

不過感覺那種關係舊有傷害還在，當然更多是自我界線議題，就繼續療癒自己囉

［蠟筆畫］

好像一個人坐著噢～

畫越來越奇妙了XDD

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後來才知道，這張畫是我不斷想要提供幫助給某個在意的對象，越累越要付出，

不斷自責自己做的不夠好的創傷。 

左邊的黃是源頭帶來的溫柔慰藉，耐心等我不再逞強、開口尋求幫助。

［蠟筆畫］

這兩天的圖～

好亮啊～很不一樣的力度

話說回來，拍塔羅影片好像真的有點消耗精神（消耗能量？）

我記得我光是抽完兩三組牌，連牌面都還沒看就想睡覺了XD

雖然是在下班後才拍片，也不是什麼精力充沛的狀態，但睡意太明顯了，往後得持續觀察看看拍大眾占卜是不是真的很耗能量～