這陣子心情還不錯，直到前兩天突然好幾個人傳訊息找我，來訊的人有點潛藏的焦慮，加上工作環境會聽到他人表達不順遂和無力感，我體感開始逐漸母湯，越來越累。
我昨天下午開始感受到身上瀰漫疲憊感，發覺不對勁，別人傳過來到我身上的情緒壓力已經滿載了，我就像個過載的污水處理場（？）。
我只好再次進入必須稍微關機、從人際互動裡退開來休息的狀態，來修復自己和保存能量。
今天一早醒來，發現才7點，時間還早，我便透過心念打電話跟靈魂聊天。
我問靈魂巫，「哥，祢明知道幫忙處理太多別人的情緒壓力，我會爆炸疲憊耶。」
「我不怪祢，但是我想跟祢聊聊，我們目前憐憫自己和憐憫他人的比例，這影響了我實際花用多少精力消化自己/他人的情緒壓力。」
靈魂巫哥哥低著頭，「大概是5:5吧。」
「好，這兩天突然找我的有五個人，外加不知名的他人投射丟過來的情緒壓力，簡單點算作6個人好了。」
「祢憐憫我的部分有5分，可以看作5人份。」
「但是現在有6個人找上門，你對於他們的憐憫本來應該是5:5的五人份的，照理說那5人份要分給6個人。」
「可是現在不是這樣耶，現在顯然是我承受6人份的量，然後憐憫我自己的部分減少了，硬是拿去補別人的份，最後就爆掉了。」
因為守不住照顧自己、保護自己的界線，就像提防潰堤，稍微心軟、意志不堅定，別人的情緒壓力會源源不絕的從潰堤處湧入。
靈魂巫哥哥低著頭，一臉懊惱的反省，「我會再斟酌這個部分，我也明白我的心軟…。」
「嗯，別人的壓力是別人的課題，祢幫忙再多，也只是養成對方依賴。」
「哪天對方驚覺自己能量太髒、身心太累，便會來到終於願意改變的臨界點。我們退一步，也是不涉入他人的學習計劃和安排。」
指導靈插話，「裝睡的人叫不醒，只有對方願意為自己的和諧生活負責了，上天自然會安排蛻變的契機。」
Btw，我剛剛真的是突然發現，最後那句不是我的人身覺知內建語音（？），聽起來很像但是語氣不一樣，仔細想了一下發覺是指導靈XD
指導靈B又說，「對，我們順便插播收訊練習☺️ 驚不驚喜，意不意外～」
我無言😑 先不陪祢們鬧了啦～
好了，回到靈魂討論（不是拷問）。
最後我在內在看到的畫面是，靈魂巫哥哥抱著我，跟我說有些東西他要重新安排和規劃，要我等待一下，最近就先好好休息吧（好不習慣）。
我這兩天是很積極查資料，想要做一些規劃，但是覺得心情不太平靜，有點腦霧。
通常心靈不夠平靜祥和的時刻，我自己知道不是適合做規劃或重大決定的時機。
心情起伏的時候做決策，很容易一步錯，步步錯捏。
至少現在靈魂比較常在家，也比較常抱抱我了，本覺知寶寶甚感欣慰（？）
我看我先乖乖寫文章，還有乖乖寫好我的英文作業吧！！
（一直覺得自己沒幹嘛，但其實一直都有安排課程在上ㄉme)
（別人是工作狂，那我是什麼？上課狂嗎？🤣）
#我是雙雙
#上課是我的舒適圈
#照片是沒想到吧在打電話的小手
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