2025年9月17日 星期三

最近對TAT的體會。頭部體感提醒

🩵 第一次認識 TAT 嗎?新朋友先看這篇 👉 TAT 是什麼?從第一次認識到預約,一篇看懂

上個月進修了TAT新的祖先部分對話,當時幫自己做療癒蠻常選到要用祖先對話腳本。

印象中使用了兩三天而已,我做TAT療癒的頭部體感有了非常明顯的變化。

開始有了頭的內部漲漲滿滿的感覺,類似電腦記憶體滿了,無法再做更多運算。

在某次朋友幫我TAT之後,那次用了好多次免疫對話,處理轉化的量不少,我因此休息了整整一週不做TAT和其他療癒,包含不幫別人做療癒,那時我直覺我完全不能幫別人做,也不能幫自己做,純粹觀察體感什麼時候會消退。

一週後體感有消退一點,剛好朋友問我能不能幫他做TAT,我便挑了個五天後的日期,想說或許到時體感有機會完全消退。

後來我發覺,那個記憶體滿了的體感沒有改善,便決定直面我真的沒辦法勉強幫朋友做TAT的可能性,跟朋友取消行程之後,我的體感就完全消退了!

這次經驗讓我徹底意識到,療癒真的是不能亂作也不能硬做耶~!現在對於自己目前能做什麼,或暫時不能做什麼的體感回饋好像變清晰了。

跟朋友取消療癒行程的那週,剛好需要忙一些辦活動開課的前置作業,而且隔週就要出門複訓LCT。

也是這次經歷讓我感覺,難怪有些專注忙碌物質事業生活的人不太能碰療癒,做療癒需要耗用的有形無形資源其實還不少,要兩邊兼顧是很燒資源的,這次的行程安排就乖乖錯開了,讓我一週集中火力處理物質生活的事情,隔週就專注做療癒。

不然我一開始還以為只是在適應新的對話腳本,靈魂還在熟悉新技術,後來才發現好像不是這麼一回事。

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接下來,聊聊新腳本使用心得。

祖先對話很強而有力,加上華人區域有歷史悠久的祖先觀念,不管是祭祖文化的慎終追遠,還是祈求祖先保佑子孫,或是祖先業力、家業等等的觀念,祖先意識可說是深根在我們的意識及潛意識之中。

回顧起來,我現在會用「真的有些東西被拔除了」的感覺來形容。

而且拔除的是我沒有意識到的,舊有的障礙和保護方式。

我現在做療癒時的體感,對我來說像是形塑出新的保護程式,讓我不要再過度操作能量療癒,開始更有意識的與療癒保持健康的界線與關係。

當然也有一種可能是,被祖先或其他力量阻擋我做療癒,但是因為我最近去上LCT生命中心療法複訓,並沒有升起類似的頭漲漲的體感,所以覺得「幫自己療癒這件事並沒有被禁止」,課堂上的療癒依然走的很深。

大概是這樣,筆記一下近期的心得~

#雙雙alan覺察
#TAT塔帕斯穴位指壓法


(原文發佈於 Facebook 粉專「雙 sou with love」 2025-09-17)

2025年9月8日 星期一

占星八宮。密集跑課題的時間點

雙 sou with love — 占星八宮。密集跑課題的時間點
2025年。秋季,攝於台北象山


直接破題,下面談的內容跟流年太陽進八宮的大方向觀察有關。
我第一次上了小湛2.5階畫畫課是在2019年的六月,當時解畫字卡提及,「近期你的情緒格外低落,正在同步代謝家業和前世傷痛」。
我當時感到詫異,因為我沒有感覺我特別低落,但是字卡也提及我已經習慣性的忽視情感,教育上要求我成熟獨立,所以我刻意阻止自己擁有這些感受。
所以我自己認知自己平靜沒有波動,跟實際上的狀況有落差,這幾年的自我療癒工作做下來,更是深刻的感覺到我有多麼習慣忽視自己的感覺。
於是因為這個契機,我開始觀察每年的六月,我是不是有特別容易跑一些深刻的課題,或是大量代謝前世今生的壓力等等的。
我嘗試思考跟拆解這件事與星象的關聯。

六月是雙子座的月份,而我是八宮雙子座。
因為我沒有行星座落在八宮,所以當太陽來到雙子座的月份,我對於八宮情境被太陽點亮了的感受可能會特別明顯。
八宮,跟生死議題,神秘學,對於精神領域的探究也有關係。
如果是八宮有星,那八宮等於是常態性的啟動,其他行星過境的時候也會被影響,就像是增加了不同了行星能量(演員、元素)來創造同一領域中的不同事件、不同觀點。
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廣義的來說,八宮天蠍宮位,也可以對應蛻變的契機,結束與新的開始(死亡與重生)。
以我個人而言,在還有正職工作的時期,六月好像是容易有一些壓力事件,或是感覺有在跑內在議題。
2020年6月,是我取得空中瑜珈師資以後,第一次接到代課機會,當時真的是硬著頭皮上,同時很感謝老師給我代課機會,也感謝同學們的包容。
2021年5月底,本來要參加身體河流2.0工作坊,當時因為疫情因素延後到6月,之後台北三級警戒又延到6月底,工作坊就繼續延期。原來當年6月封城中啊,難怪我沒什麼印象哈哈哈。
當時是第一次邀約一位在瑜伽教室認識的朋友,一起去上朋友開的身心靈課程。
2022年6月,我剛好在上TRE壓力釋放課程,當時做focusing的練習有過一段感受和畫面,是長長的血脈之河,帶著血脈感的身體記憶疊加延伸到我的身體之中,我因而再次體驗到身體承載了非常多的記憶,包含血脈之中的記憶與資訊。
學TRE的過程沒有太多壓力感,覺得很新奇,進入類似冥想的狀態,而產生的畫面,當我描述給教練聽的時候,他非常的印象深刻,反而因為他的反應,讓我對這段歷程更有印象了哈。
因為我已經很習慣自己偶爾會出現視覺化的內在/靈界資訊,所以覺得沒有什麼。
倒是描述出來,別人聽到覺得很感動,這個經歷讓我也蠻感動的,覺得好像也提供了某種資訊和幫助(?)。
2022年的6月,認識的老師開工作室,我在老師的邀約+工作室很快就要開幕的時間壓力下,努力生出了「流動自在生命之花」畫畫課,這是我第一位開發課程,也順勢第一次嘗試做課程宣傳圖,好多的第一次。
當時緊張的半死,同時又很開心有整合過去經驗,做一番產出創作的機會~!
2023年就更刺激了,當年6月上完了LCT生命中心療法的最後一學期課程,還上了TAT basic 2課程,滿滿的療癒(剝皮)月。
2024年6月,則是我正在為離職前做收尾收拾和交接的準備,這是我第一次準備要奔向自由業,帶著許多不確定感和焦慮,往前邁進。並且,當年6月也圓了跟家人遊瑞士的夢想,帶家人一起走了五湖健行路線賞馬特洪峰,又完成了一次家族踏青,滿滿的美好回憶。
2025年6月,第一次接手的風電案子工期告一段落,同時參加了老師和朋友第一次辦的曼陀羅畫聯展,欣賞完畫作帶給我許多創作動能。
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寫一寫發現回顧不同年份的同一個月,還蠻有趣的!
當然六月份下旬,已經進入巨蟹座,所以不見得依然是我流年太陽進八宮的情況。
只是說我剛好還有凱龍在巨蟹座的組合,再者是,我覺得我是先進行大方向的觀察,真有吻合再去研究細節,況且,我相信有時候宮位的判讀是可以用光譜的概念(漸進改變)來看待的。
我記得也有派說法是,行星座落宮位交界的話,前後兩個宮位都要看。
反正解讀方式很多,我覺得我是想要先整理自身經歷,觀察關聯,所以先觀察大方向,比較好整理跟理解這樣子。
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總算把這篇寫出來了,點子一直放在我腦海裡,只是在等待我有空寫出來~
趁遠行前趕快交作業,不然下一波功課又要來啦~


→ 延伸閱讀:允許自己感受
→ 延伸閱讀:別人的情緒來作客

2025年9月6日 星期六

密集的一週。一些反思

生命之花創作 — 密集的一週。一些反思
流動自在生命之花 09/03

本來9/3畫完這張就要發文了,不知道是不是因為下週要去上療癒類型的複訓課程,這週默默的在跑一些課題,所以生活又滿了起來。
我一方面在思考,流動自在生命之花的畫畫課,我還可以放入什麼加值的內容。
其實課程3小時的內容本身已經非常滿了,所以考慮放入的是額外的加值內容。
我在思考的是,什麼樣的加值內容才能跟課程相輔相成呢?
這次的主題是「透過生命之花,走向自我實現」。
我有什麼服務和技能,是可以幫助別人自我實現的呢?
我本來想說提供療癒,不過這次的直覺跟我說,好像不是這個路線。
沉澱後浮現的想法反而是,再提供另一個60分鐘的作畫時間,提供再畫一張生命之花的機會與陪伴,讓學員可以更充分的發展自己的生命之花創作。
原本這個點子不在我的考慮範圍,是因為擔心學員要多跑一趟,擔心別人會覺得麻煩。
不過我好像不用預設那麼多,其實交給報名的人決定就好,我要做的只是提供陪伴、適時引導,以及畫畫的媒材、空間,這樣就夠了。
那就這樣吧~
🔔9月報名,流動自在生命之花 酒精性麥克筆畫畫課的人,都可以獲得額外的一次60分鐘作畫機會,現場備畫具,限10/30前使用完畢。
地點,一樣在不想上班只想潛水爬山咖啡廳。額外的60分鐘畫畫,屆時時間就再請報名後私訊或email跟我預約~
希望給大家多一次嘗試機會,體驗繪畫生命之花的樂趣,真的很簡單,畫畫小白也可以上手,不需要複雜技巧,就可以畫出變化萬千的畫面。
照片是9/3的生命之花,就是用酒精性麥克筆畫的,有一些重整旗鼓、更新材料(?)的氛圍。
報名連結我放留言。
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📅 9月活動,有這些~

9/20(六)下午2-5點,流動自在生命之花 酒精性麥克筆 畫畫課,歡迎報名~
9/27(六)下午2-5點,財富流桌遊活動,再一位即額滿。
9/28(日)下午2-5點,銀河海豚🐬粉彩畫畫課,無繪畫經驗可,歡迎報名~


→ 延伸閱讀:生命之花 │ 文章統整

2025年8月28日 星期四

更新封面照片 250828

雙 sou with love — 更新封面照片 250828
2025.08 攝於台北

我原本是用手機app來上封面照片的字體,但是顏色和字體效果看久實在不太滿意,於是今天用photoshop再改一遍,現在心裡舒服多了哈!
我剛剛順便把部落格的banner圖也一併更新,原本擔心顏色會不會太亮看起來有些雜亂,後來發現還行。
也順手裁切了一張跟舊的banner同尺寸的圖,試著放上部落格標題處做比較,意外發現真的有差欸,放原圖完整展開很明顯能量感比較完整!!
用裁切過的圖少了一些氣勢,不過先前的banner尺寸算是有搭配電腦版網頁觀看比例,比例會稍微協調一點,所以先暫時用舊版尺寸。
只是我真的對於原版和裁切版,放上去的效果差異感到十分震驚~
以前好像還沒有這麼明顯的感覺,該說是自己也變敏感了嗎哈哈哈。
不過這次改圖,已經是沒有像以前那麼龜毛慢慢調,就覺得可能還會畫新的圖,邊走邊調整吧~放下完美主義!
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順便公告,9月份活動,報名表單等我做好會再張貼~
想要手刀報名的可以私訊粉專 :D
9/27 下午2-5點,財富流桌遊,已有三位,歡迎報名~五人滿團!費用800/人。
9/20 下午2-5點,流動自在生命之花 酒精性麥克筆 畫畫課,一人報名即開課,含一對一牌卡解讀,可學習幫自己解畫。費用3000元/人。
9/28 下午2-5點,銀河海豚 粉彩畫畫課,一人報名即開課,費用1680元/人。
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最近看到有經營粉專的親友遇到line帳號被盜的情況,
想說我也放一下其他聯繫方式,分散一下風險~~
歡迎加入官方line: @785xbxdg
YouTube 頻道(雖然久沒更新了還是放一下XD):


→ 延伸閱讀:粉彩創作 │ 文章統整
→ 延伸閱讀:尋找適合當下的步調

2025年8月27日 星期三

感謝日記。持續14天的心得

雙 sou with love — 感謝日記。持續14天的心得


前陣子我閱讀了一本書,順著書中建議開始寫感謝日記,每天寫10件感謝的事,看看能為自己帶來什麼美好的變化。
書寫感謝,讓人比較容易對焦在生活上的美好。
這一梯次的感謝練習,因為多了「寫十件事」這個條件,而帶給我不同的體會。
首先是我N年前,會有書寫的衝動,都是為了要爬梳太過混亂的思緒和內心感受,因而不得不透過書寫來幫助自己。
後來,我開始對自己更認識,也有了其他的舒壓、整理自己的方式,加上經過多次療癒以後,我那個急於求表現的強迫症也已經削弱許多,我反而就沒什麼太多的書寫衝動了(咦)。
一句話簡言之,懶得寫日記。
但這次反而因為書寫感謝日記的嘗試,我在書寫10件事的時候,多少會遇到有一兩件事是我特別在意,沒辦法只是一兩句話感謝帶過的事情。
我會忍不住想要把事情書寫清楚,把我前前後後的想法和感覺,還有與之相關的反思寫出來,爬梳整理一番,然後我才會感覺舒服暢快。
我因為這個新練習,不小心開始寫日記。
接著,發現自己原來很在意生活上遇到的某些「瑣碎小事」,那些衝突和負面情緒,其實反映了我尚未確立的個人原則,或是我早就有感「該放下或調整的信念、對自己加諸的限制」,以及原來我這麼容易忽視我的這些「小小的心情」,我不知不覺的忽視自己而沒有察覺。
以及,書寫10件事,也讓我驚覺平淡日子裡擁有的豐富細節。
寫著寫著,會發現,原來我不是我原本以為的那麼無所事事,其實我每天做著各式各樣的事情,看似重複,卻略有不同。
每一天的發生,都略有不同。
日日有變化,有新意,有許多值得慶幸的美好片刻。
最近每天練一杯咖啡拉花,奶泡打發的手感略失,有些粗泡,混合不均,但卻在拉花的手感上多了一分掌握。
看似失去了一些什麼,卻依然有所獲得。
生命會有自己的平衡,或者說,生命,本來就會幫自己取得平衡。
原本以為生命貴在累積,回頭一望,卻發現,無得亦無失。
生命透過我活出自己。
事情不是「我」在做,
I am not the doer.
而是事情流經過我。


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