最近幾天感受變得細膩，似乎是療癒以後漸進帶來的影響。
很難說希塔療癒（下載肯定句）到底帶給我多少效果，目前自身的感覺是部分有效部分無效，無效的部分被我拒絕或彈走了，或者迅速被排出（？）。
但我也慶幸身體還是有一定的保護機制，內在有地方感覺不對就是勉強不來，更何況我事後反省已經覺得不對，應該暗中加強了不合適的部分能量排出。
倒是身體骨頭被喬正，我覺得才是要我去按摩的重點XD
印象中小湛也提過姿勢、脊椎擺正的重要性，脊椎正了，能量才能順暢帶下來，不然效率不太好。
想想按摩師整理胸椎時啪啪好大聲，她嚇了一跳，事後問起，她說因為錯位成那樣通常會蠻不舒服，她一方面驚訝我竟然可以忍那麼久。
看來身體也太適應這個錯位了（欸）
按完的後遺症是，最近好想再找人按摩！！哈哈哈哈哈
以前沒有這種按摩習慣欸，而且心態上反而覺得按摩花錢+還有點累，可能還沒遇過合拍的按摩師吧。
然後，由於三月中已經砸錢預約了原能量的作者諮商，我這陣子一直在觀望跟感覺到底是不是要再找白貓諮商一次。
按照目前處理的內容來說是至少要再一次，但我在考量到底要跟誰合作處理XD
（也是有支出控制的考量）
哎呀腦袋也沒辦法做出最佳決策，通常還是得交給內在（和靈魂）決定。
連假回家見到母親，感覺自己無法直視，內在有恐懼感，不想面對。
跟家人聊天的過程中，弟弟提到接受也是一種付出。
反思後驚覺，原來我抗拒接受母親的服務，可能是因為我拒絕付出。
因為我不願意付出，所以我也不願意接受，這樣就打平了。
想了幾天，覺得面對母親的這份疙瘩和恐懼很大，不然乾脆丟進諮商內容處理吧，一邊整理著自己還想處理什麼，最終直覺竟然定案成2小時諮商。
（根據經驗，2小時可以處理的量很多呢～～）
先打到這，其實我原本想紀錄的體悟還沒寫到啊啊，下回待續。
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2021年補充後記:
時隔一年多，今年跟一位學習希塔的友人約了身體讀訊，期間提起2020年的按摩+希塔體驗，釐清了當時的一些狀況，在此補上後續。
老實說，上述的2020年按摩+希塔體驗我不甚愉快，對方並未尊重我的個人意志，我事後回去發覺身體細胞非常非常生氣與難過，生氣我為什麼要勉強自己接受不乾淨不舒服的能量與對待，又是個身體界線和意志被侵犯的課題。
相關文章: 能量療癒+按摩、身體細胞的委屈
我先列舉幾點提醒，是當初不懂，只覺得怪怪的，療癒經驗豐富以後回頭看，只覺得拜託以後別再搞死自己哈哈哈(苦笑)。
當然我列舉不OK的部分，有些跟我個人的議題比較相關，但就給大家參考囉，總是會有人有類似的課題，可以參考也可以互相切磋，討論怎麼樣做比較好。
然後，關於能量的部份是我個人感受，我以前覺得這太主觀不敢寫，現在經驗多了能相信自己的直覺跟感覺了，敢講了就寫一下。就算覺得自己是麻瓜，物質界還是很多細節可以觀察的，物質界都沒照顧好了~不要跟我說能量上多強啦，大家都是在地球生活免不了物質界的規矩!! XD
1. 空間不乾淨:
療癒空間本身的位置要注意，赴約之前可以滑Google map看一下周遭， 我當初去的地方在夜市中的建築，不是說這種地方一定不可以，每個人都有直覺會提醒自己做合適選擇! (我的話是本身有實驗心態、允許自己玩踩地雷，但我不會常常去試這種有母湯壞掉風險的療癒，面對能量療癒我非常小心，這次會試是真的因緣際會。)
我去過許多夜市，還真沒感受過氣場乾淨漂亮的，多數是混濁、給人龍蛇雜處的感覺，先別說夜市在物質界本身就已經烏煙瘴氣的了，炭烤炸物一大堆，慾望橫流。
室內空間的部分，只是有整理，讓有在使用的地方不髒，但空間狹小而且周遭堆了些雜物...。
感受上能量有點塞住，天花板跟地板八個角落有灰暗感，人所處的位置還算有我跟對方的能量罩住，勉強還能帶來安心感。
但說實在的這樣的空間也不適合按摩，按摩就已經是要疏通身體淤塞，多少會排放身體儲存的壓力和情緒了，乾淨舒適明亮的地方更能讓身體放鬆、帶給身心安全感，就不要委屈自己待在不夠優質的空間了啦。
2. 治療師沒有足夠界線意識，"用力"給予自己覺得好的東西
講用力是好聽話，講難聽點是強迫。
我心裡沒有太怪罪對方，是因為我知道台灣過往文化裡，常常出現"我是為你好啊"的強迫中獎，這有文化的脈絡，除非當事人剛好有機緣學習尊重個體和界線意識，不然很容易傳承跟重演這種強迫中獎。
這種強迫中獎裡面，也時常參雜討好的狀態。我是為你好，給予你我覺得最好的，同時也希望在滿足了對方以後，對方也能回頭滿足自己的期待和喜好，像是因此換得被喜愛、被尊重、被賞識與認同。
我遇到的狀況是，對方說要幫我的細胞下載好能量，我向內問身體細胞，身體說不要。
我也只好跟對方說，我的身體細胞不太願意。
對方說，喔那可能只是要換個好玩的方式，讓細胞放輕鬆、感覺這是好玩有趣的事情。
他換了個引導詞，當時的我像是個單蠢的三歲小孩被糖果及盪鞦韆誘拐，說了yes，被灌了一些東西。
回去之後沒多久，我就被身體爆罵.....，身體讓我感覺到它非常生氣和難怪，我的個人意志和界線不被尊重，然後我還允許對方更進一步做對方覺得好的對的事情，一點也不重視自己的權益和感受。
以前呢，我還會替對方說話，說嗯可能是他沒有別的應對方式，經驗不足只好照老師教的SOP操作，我體諒他。
聽到這些我身體又開始大哭，身體說「你幹嘛一直替對方想啦!! 你都沒有為我想~~嗚嗚嗚~~做療癒的重點不就是為了自己嘛!!!!!!!!! 這樣不是二次傷害了嘛!!!!!!」
嗯...好，我被身體嘴到沒有什麼話好說，對方就是個沒有準備好的療癒師。
我衰小又不懂得保護自己，就這樣上了一課，要有界線，可以拒絕，不要討好，學會保護自己，跟自己說三遍「我值得被尊重跟好好對待。」
3. 占用個案時間，同時幫自己做療癒
我當下只是覺得喔希塔可以這樣喔? 後來跟其他類型的療癒師閒聊，才意識到自己被吃豆腐。(嗯我以前真的是濫好人)
我記得我以前是天真的想說，療癒是沒有終點的，不太可能有所謂完整療癒好自己才出來幫別人做療癒。因為療癒其實是個自我整合的過程，一個人的身心靈有很多很多層次，認識自己，一輩子也認識不完，所以我本來就覺得療癒師只是在某個方面走的比較前面的前輩，經驗豐富，知道怎麼療癒照顧自己，也知道別人可能遭遇的困難和適合的療癒方法、工具。
但朋友比喻了一句，這好比觀元辰進你靈魂住家看見壽桃，跟你說壽桃可不可以分我吃一口。
總覺得這比喻奇異又傳神，一句點醒我 XDD
自己還沒療癒整合完全是一回事，但的確在個案時間使用療癒工具，順便幫自己一起做療癒，怎麼想都覺得不太對呢.....。
好啦~親身經歷跟大家分享，希望能幫上療癒路上的新手小白。
總結一下，找療癒師，大家可以事前嘗試跟對方聊聊或看看對方文章，感覺頻率適不適合，對方人格與道德怎麼樣。
我會願意找學希塔的友人讀身體訊息，是我直覺感覺對方可以信任、可以合作看看，再者跟他聊過之後，確定彼此三觀接近，他會完全尊重個案意願，再加上我已經知道我可以怎樣保護自己，知道什麼東西我想要、我可以接受，也知道什麼東西我不要，會認真拒絕，我才放心上路(欸)。
跟他合作的過程也很愉快，我透過那次讀訊了解到，之前那次能量按摩跟做希塔，是個讓我重新審視身體界線議題的契機，那次過程讓我的身心警鈴大作，也算是2020年度踏入身體療癒的開場。 (2020年是我學習重新與身體建立連結的一年，我上了許多跟身體有關的課程，像是費登奎斯課、天賦之聲聲音課。)
自我療癒的路上我也參考了不少小湛的文章，有興趣的人可以搜尋湛宇天夜。
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