🩵 第一次認識 TAT 嗎？新朋友先看這篇 👉 TAT 是什麼？從第一次認識到預約，一篇看懂
我固定找朋友幫我做TAT(塔帕斯穴位指壓法）大概半年了，也因為有持續做，剛好可以觀察議題被療癒的情況，以及讓別人幫自己做TAT和自己幫自己做TAT的差別。
半年前剛開始的時候，我還很擔心造成朋友的麻煩和負擔，後來在多次的合作下，逐漸建立了信任關係，開始能夠更相信朋友的表達，相信他如他所說的，他做這件事不覺得累和困擾，甚至是喜歡做長期的TAT療癒陪伴。
也因為是比較熟的朋友，我們的TAT流程並不純粹是走TAT的腳本和步驟，還會有一些分析和討論的互動。
＊註：一般TAT流程中不進行內容和成因的分析。
而我在這些討論和朋友真實的回饋中獲益良多，喜歡這樣的互動！按一百個讚XD
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講回來今天的主題。
我個人是在給朋友做TAT的這個過程中，有看到比較明顯的議題週期。
在朋友的協助下有些內容是走得更深的，深入內在議題的過程，有信任的人陪伴，真的會湧出不同的力量，或者說，是同時獲得了人的支持與神（源頭）的支持，被很多的愛包圍和擁抱著。
前幾天給朋友做TAT，表面上是處理睡不好、無法順流、一些微妙的人際障礙，進入TAT沒多久，就浮現，“我需要讓所有的人滿意”。
我心想，喔這個大條了，接下來要處理這個議題，而且這個部分我有一陣子沒有處理了。
只是我這次似乎坦然許多，有一部分的我認為“我需要讓所有的人滿意”，這就像是我存在的價值，而我可以讓這部分自在的表達了。
現在就是好喔，原來你是這樣想的，這個部分的自己好像挺固執的，那也OK喔，總之我繼續TAT處理。
平常心看待～對自己的內在阿彌陀佛！雙手合十。
總覺得常常在用TAT超渡自己的各個固執的部分～
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我順手翻了一下療癒紀錄，上次密集的處理“我一直想要滿足周圍人的期待和需求”，大概是今年二三月的時候，這樣看起來，差不多是立春的時候浮現，然後現在快立秋了，相同議題又再浮起來。
看起來有點像春天起的頭，秋天再次驗收，或者是看看有沒有還可以延續處理的小尾巴，順勢處理一下。
我前幾年是有在觀察自己身心的反應，怎樣被季節影響。
一般來說春天走生發之氣，適合立定志向，夏天落實執行努力，讓其茂盛生長，秋天收成，適合回顧過往，進行斷捨離和來年策略修正，冬天主收藏，養精蓄銳。
這次倒是因此發現，喔所以議題的浮現也是有可能跟著節氣走嗎，這樣好像也是蠻有趣的，值得觀察。
反正幫自己做TAT的療癒紀錄，等到九月中就滿一週年，到時候就有一批數據可以回顧分析了XD
＃雙雙與TAT
＃記錄回顧
＃照片是恆春一家好吃冰店的厲害看板，港口茶冰淇淋好吃像抹茶
（原文發佈於 Facebook 粉專「雙 sou with love」 2025-08-06）
