[雷諾曼。日練。反思] 棺材8、鑰匙33、騎士1、船3、鳥12 反思斷聯

有棺材跟鳥耶，困難的對話(困難點在於面對結束)或斷聯、沒有交談。

棺材+鑰匙，代表這是必要的結束。

棺材+騎士，棺材是結束，騎士則是新開始，組合表示重生。

中心又有鑰匙跟騎士，表示必要的訊息、關鍵訊息將到來。

說起來我昨天剛好在思考斷聯一事，會想說生命中有些聯繫斷了，是不是我不夠積極，或是我是否做錯了什麼呢，但我真的常常覺得累，自己的人生還沒有打點妥當，沒有心思維繫過往的人際。

一方面想著，我覺得沒有維持聯繫很可惜，似乎是因為功利或功能導向的思考，有各行各業的朋友可以討論跟請教很方便，於我也是開心的，我喜歡跟不同的人交流。

但最終維持長久友誼的，是很有緣份長時間互動過、聊過很多很多、交心的朋友，以及曾經見過我的脆弱的朋友。

我發覺自己在人際上卡住，有很大一部分跟我無法展現脆弱、不夠好的那一面，以及不敢表現自己的需要有關，總是擔心麻煩別人，或是別人不喜歡我，擔心說錯話被討厭，擔心自以為交情夠別人卻不這麼想的尷尬，好多包袱阿!

不過前幾天回老家，整理房間斷捨離，看到過往曾經有緣分的人們寫的卡片或字條，看見人們的善意，以及她們對我的慷慨表達的感謝，才從別人眼裡看見，原來自己有這些好的特質。

這些好的特質，在過往被"我不夠好"、"做的不夠多"、"害怕被討厭"的恐懼遮蔽，甚至是，我付出很多是為了討好別人，那我當然會不想多交朋友，因為一個朋友我就要付出好多的自己，再多幾個朋友我根本負擔不來。

但是呢，其實當時也併存著，我有著對人們的愛，我在幫助他人時很自然的感到快樂和滿足的部分，看到他們開心、鬆一口氣的神情，我也感到開心。

回顧2015年到現在的療癒路，畫蠟筆畫、努力讀書自救、盡可能保持運動習慣，2018年開始到外面上課學習，2020年學習與身體更緊密連結、接受諮商。

釋放情緒、平撫創傷，漸漸地解開身心的束縛與緊繃，也才開始感覺能夠比較清楚的識得自己是個怎麼樣的人，重建對自我的認知及對生命的展望。

幸好療癒這件事，只要開始了一切都不晚，而回家、回歸源頭也一樣，總會找回自己、找到回家的路的。