很久很久以前，我的紫微斗數老師跟我說過一句話。
他說把專注放在問題上，問題只會越來越多。
那時候的我瞬間懂了什麼。
的確，當我把所有的焦點都放在找出自己哪裡有問題，不斷想要透過解決問題來讓自己變好，我事實上是陷入了一種「認為自己有問題」的思維。
如同手裡拿著鐵錘的人，周遭的一切在鐵錘人的眼裡，只有是釘子或不是釘子的差別。
當我停下「認為自己有問題」的思維，可以發現的是，有些問題並不是真的問題，它只是一個狀態。
而狀態都是會改變的，是人的思維認知其為問題，甚至以為需要人為介入干涉，情況才會改變。
當世界上沒有了病人，便也不需要醫生這個角色的存在，醫病兩者是互為因果的關係，正因為有極其難治的病（人），才成就極其出色的醫術。
以我的價值觀和透過命理看此事的理解來說，兩者並無高低高下之分，而是平等相生的，我想這也是為什麼，會有些中醫師行醫修行到後來，是處於不居功的狀態心態。
突然有些感觸，想要書寫分享多年前的體會。
以上。祝福你，日日好日。
*照片是最近在結構功夫課堂上買的春聯，這個字光用看的就很鬆～～
#雙雙書寫
#學習
#療癒
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| 2025一月 台北 |
由於今年我的功課之一是內在家庭，老天/指導靈推播了這本IFS的書給我《脆弱卻驚人的內在力量》。
*老天/指導靈怎麼推播學習資源的？像是，我滑臉書會剛好滑到相關書籍介紹的文章。
在書裡面讀到一段文字，我好喜歡，分享上來。
詩人里爾克（Rainer Maria Rilke)：「也許生命中的所有惡龍都是公主，等待我們有朝一日展現美麗和勇氣。也許生命中一切令我們恐懼的事物，內在深處都在無助地等待我們給予關愛。」
這段話對我來說，還可以從療癒的角度來理解它，療癒不只是處理創傷，釋放凍結的能量，還包含了整合過去現在未來的經驗，而獲得新層次的洞見，再次發現生命的智慧。
我從來沒想過要把恐懼當作一個等待被關愛的客體，可是的確，如果恐懼本身也在瑟瑟發抖，又有誰能夠在寒風中為他添衣保暖、生起柴火。
如果有誰能做，那人必然是我自己。
而IFS提供了一套直面各式各樣的內在聲音、想法和情緒的方式，協助人們通往內在智慧。
我還在慢慢讀這本書，緩緩嘗試著練習書中的方法，等體悟多一些再寫篇心得上來。
#雙雙晚間閱讀
#內在家庭IFS
🩵留言想體驗財富流桌遊的網友有三位，再請想體驗的網友們私訊粉專，跟我說2月週末你們方便參加的日期喲！
不介意公開的話，在底下留言日期給我也可以～
🩵請給我3個日期，按偏好順序排列，方便我統計大家都可以的時間，可以註明上午、下午，我先預設下午辦活動。
先前沒有留言，現在有感興趣想加入的人，也可以私訊我方便的日期。
🩵一場最多6位玩家，2-2.5小時，含遊戲規則講解和覆盤（覆盤是精華！！）。
🩵試辦階段，我打算2人報名就成行，450元/人。
（只有兩位的話，這費用幾乎都拿來繳場租啦哈哈，我已經存了一些小樹屋名單。）
找親友來玩一次揪滿6人的話，400元/人。
考量多數人是上班族，優先開假日場。
如果有人想要參加平日場，一樣歡迎留言或私訊跟我說，我會統計人數開新場次。
✦ 財富流是什麼？能怎麼大力幫助你？✦
這不是遊戲，這是人生。
財富流是一套協助提高財商的靈性桌遊，在遊戲中模擬人生20-60歲的黃金時期，透過沙盤推演透徹了解自己的決策傾向，和這些傾向帶來的優缺點。
透過在沙盤上覺察，即時改變心念及行為模式，你可以瞬間看到自己的人生歷程改變，財富流沙盤提供了人生彩排的推演機會！
讓你可以不必在現實生活中犯錯，提早在遊戲中領會需要做出的行為調整，以及怎麼做可以幫助自己創造想要的人生。
推演越多越富有，覺察越多越自由。
玩家得學習運用時間、精力、人脈、能力、金錢這五大元素，提升金錢敏感度、增加對於各種投資項目的評估能力，進而提高現實生活中的決策能力，開啟你順流致富的人生！
✦ 適合參加對象
1. 喜歡自我成長的人
2. 想要提高自己的財商
3. 希望找到突破現在財富層級的關鍵要素
4. 想要了解財務自由是什麼，如何達成
5. 想知道有錢人如何有錢㊙️的人
6. 建立財務管理的基本認知
7. 喜歡玩靈性桌遊的人
8. 想要體驗財富流
9. 體驗過想再深入，充分探索人生可能性
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我自己當初在培訓前後，瘋狂玩了十幾二十盤財富流，每次推演都有新體會，而且在不同地點玩，環境也會影響盤局的人生歷程呈現，超級有趣！
我記得我有一次在床上玩財富流，結果在遊戲中生了5、6個小孩，超好笑🤣🤣🤣
在書桌上玩從來沒有發生過這種事～
（財富流也有線上版，不過我建議先玩過實體版，再玩線上版會比較合適，印象中線上版有一些內容沒那麼齊全，不知道網站掛掉沒，我晚點再去試試。）
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我想說開發一下小樹屋以外的選項，前幾天場勘了一個舒適的空間～（如照片）
不過小樹屋預訂空間比較方便，前幾天場勘的空間，假日白天通常是被訂滿的，除非提前一兩個月預訂。
苦惱了幾天，想著要怎麼訂出合適的日期，想想還是上來直接問大家好了，直接問想參加的人最快～
粉專好像有投票功能？我沒有使用過，大家覺得這個好用嗎？ 有其他決定日期的好點子也歡迎跟我說，十分感謝你們🥹💕
#雙雙行動
#財富流
#推演越多越富有，覺察越多越自由。
#這不是遊戲，這是人生～
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| 粉彩創作工事中2025.01.11 |
即便沒有特別規劃，事情也自己一件件冒出來了～
想想前陣子消沉休息的時候，還真的是安靜度日，沒什麼外來的事情干擾這個沉澱休息的過程。
然而，今年的顯化速度好像真的很快。
我忍不住想跟外界互動找點事來做，也實際發了文章行動以後，宇宙像是在冥冥之中跟我確認了一些意向，然後派了我沒想到會現在發生的事情給我做XD
這些事情，有的是放在心裡還沒有大力去執行、在等待機緣的願望，也有的是多年前種下的合作機緣種子，如今有機會再繼續發展看看了。
待辦事項變多以後，難免會有壓力或感到焦慮，像是有時間是不是開始不夠用了，需要更高效做事了的擔憂跟緊張。
而我這次想要做些新的選擇，我想順著流去做、不勉強的去做，而不是像以前因為各式各樣的恐懼和擔心，會希望提早產出進度，而透過意志力勉強自己，耗用身心僅存的能量來做事，然後疲憊不已。
像是我一下子思考規劃了太多事情，感覺整體身心沒有能量了，我選擇先做能讓自己的身心充電的事，有能量了再回頭去做比較耗能的工作。
以及，當我做能讓我身心充電的事，也不需要每件事都盡興才告一段落。
我想像怎麼度過這一天，我會最滿足開心？
今天的選擇是，每件事都做一點，這樣最能滿足今天的我。
或許，明天的我又會改變，那也無妨，既然擁有一份自由的時光，就允許自己有探索的自由，自由的做任何事來滿足自己。
那便是在創造自己的幸福了。
#雙雙覺察
#每一天都可以是最好的一天
剛剛感覺內在有別人焦躁的情緒在跑，我突發奇想，也許我可以把別人的情緒當作客人來看待呀。
接著在內在空間擺了兩張椅子，讓焦躁和擔心這兩位外地來的情緒客人有地方坐。
我招呼這對舉止慌張的夫妻倆坐下，簡單詢問他們好嗎。
還沒說上幾句話，太太很快地站起身繞圈走動，先生趕緊說阿不好意思啦，我太太緊張。
語畢，焦慮先生也站了起來，跟著太太一起在我的內在客廳走動繞圈，來回踱步。
我看著他們，感覺很緊張地想要達成什麼，彷彿不趕快動作就會有什麼失控、令人失望似的。
我心想，既然焦躁的情緒無法靠著走動緩解，不如乾脆讓他們玩點更刺激、更有速度感的遊戲吧！
「來來來，我這裡有switch，來玩馬力歐賽車吧！很好玩的！」我把遊戲搖桿交到夫妻手上。
「那個蘑菇道具，很好用喔！按了會衝超快，你用用看！」先生狐疑的看著我，一邊努力操作賽車，隨著遊戲進行，他們擠眉弄眼，搖頭擺腦的開著賽車，看著真好笑。
「快！有蘑菇了！快按Ｒ鍵！」我催促著。
「好好好，我用用看！哇～～～好快！」先生甩著賽車在絢麗的賽道上奔馳，一眨眼就超越了幾輛NPC賽車。
太太也跟著開始玩的不亦樂乎。
「啊～～～～！」先生繼續踩著賽車的油門加速，接二連三的放大招衝刺，一下子超前，一下子撞的東倒西歪，罰停幾秒，沒多久又衝第一。
「啊～～～！！！」
「原來～～～失控也很安全嗎！！！」先生發自內心的飆車（？）吶喊著。
兩個人玩到後來，都笑了。
焦慮跟擔心的感覺，好像也都不見了。
我感謝他們帶給我的心體會。
讓我發現，我可以不再把容易吸收到別人情緒、被別人情緒影響這件事，看作是我的界線議題了。
我過去花了好多好多時間嘗試要療癒這個部分，在人際上建立健康界線，避免吸收太多他人情緒。
但我發現，當我是敏感的、開放的，我很自然就會感覺到他人的狀態和感覺。
這讓我開始思考，或許，我可以不再把這當作是一個問題，而是一種自然狀態。
我可以單純的，把我感受到的他人情緒，當作是客人，給他們一個位置安放，陪他們聊聊天，甚至是玩遊戲，這樣也可以。
內在很寬敞，是有足夠空間，可以容納客人來坐坐的。
我不再總是把自己看成是不夠好、看成總是有問題的了，真好。
*圖片來自GPT生成
#雙雙覺察
#內在客廳
#情緒來坐客
想直接進預約頁面的網友們，連結在這。預約：相關學經歷：以下是一些自介和經驗分享 |
| 台北河濱 2025.01.04 |
今天的陽光很美，我漫步到河濱運動，意外發現花田，真是驚喜。
我第一次在這個河濱跑步，天氣很涼，跑起來很舒服。
傍晚跑到附近橋上坐著看星星，想起以前有陣子時不時跑來這裡吹風。
那時候還很低潮，望著星星憂傷，不知道這一切何時能好轉，總是為了工作或感情在煩惱。
在夜空下發呆了一陣，忽地想起，在那些時期，我曾經向星星許願。
我希望愛自己，珍惜自己。
我希望我能讓自己過上幸福的生活，有好的人際，彼此珍惜。
大概是這種感覺的願望。
如今，我在這裡，我以為我是來舊地重遊，看看周遭有什麼變化。
殊不知，我其實是在同樣的景點地貌裡，感受自己的變化，而日月星辰也見證著我的改變，一點一滴。
現在的我，是不是又比多年前，再幸福一些了呢。
每一次來到橋上吹風看星星，我都在練習感受著當下的平安。
而這次，似乎又比以往更加坦然，舒坦的感受寧靜與美麗的星光熠熠。
#雙雙書寫
#日日好日
