可以連結你，為你畫一幅畫。
會順便幫你抽一張卡，看看靈魂（或宇宙）想為你帶來什麼訊息～
尺寸：30*30 cm （或8開左右）
媒材：壓克力顏料、粉彩、色鉛筆等
#客製畫 歡迎來信或留言詢問
→ 延伸閱讀：生命之花 │ 文章統整
2021年10月29日 星期五
身體記憶 妄想與實際經歷的差別
昨天才剛講自己狀態好轉，晚上就爆掉了🤣
昨晚淺眠多夢，外加耳石脫落的暈眩感通通來。
半夜醒來，難以入眠，於是雙手交疊胸口嘗試安撫自己。
感覺整個能量浮浮漲漲的都集中在上半身。
腦袋超級躁動，於是把手放頭上釋放腦部壓力，不斷跟自己說「放下所有不是我的部分」，慢慢的頭腦才安靜下來。
順便一提，小湛帶的放頭部的手勢跟做LCT療癒時曾經用過的很像XD
我再次把手交疊於胸前，嘗試向內沈澱收斂。
這時候冒出想哭的感覺，有很明顯的內在聲音，像小孩子大聲哭叫著「我不要我不要啦啊～～～～嗚嗚嗚嗚～～」
這次的聲音浮的很表層，大概在胸口上方10公分，安撫了一陣有好些，但隔天早上回想這件事，只覺得還有些東西沒處理完。
於是我在上班路上，邊走邊問身體，昨晚的聲音是小時候的自己嗎？ 身體說是。
繼續探問，一連挖出一些腦袋不記得的身體記憶。
包含幼嫩的左手被鬍渣搔過的記憶。
對這種記憶，我還是常常會半信半疑，懷疑是自己的想像力太豐富。
今天想到，如果真的是我想像力太豐富，那麼當我想像左手和右手都被某個人的鬍渣掃過時，應該會有同等鮮明的感受。
結果，左手的感受跟右手的感受並不相同。
左手的感受是白嫩柔軟的肌膚被劃過的感覺，帶有驚嚇感；右手是偏黑乾澀的肌膚被劃過，觸感不明顯，沒有太大反應。
再進一步想像用牙刷刷手臂，這是我沒做過的事，我發現我必須很專注的想像，才會想像岀可能有的觸感，而且手部肌膚會是現有的皮膚狀況，也不是過去年幼的皮膚樣貌。
實驗至此，我才驚覺妄想與記憶被喚醒的區別，而且純粹想像，只要沒有太集中注意力的想，想像岀來的情境感受會虛虛的、飄飄的。
我用MT探問身體，身體表示5-7歲時有位父親的朋友用鬍子蹭我，扎到我的左手臂、右肩和臉頰，是位只有在當時有往來的叔叔，會狀似親密的抱我，表現的好像在跟我玩。
我問說當時的我有被吃豆腐的感覺嗎？
「一開始沒有，後來有，想要拒絕和離開，但大人們不當一回事，所以生氣又難過，覺得自己被勉強了，而且沒有大人保護我。」
我一方面想要相信身體，一方面又覺得要問父母去印證這些，好難以啟齒，他們會記得嗎？ 而且我若說不出其他的細節，這不就很像是我記錯了，可能被質疑而二次傷害。
比起急著去驗證是非對錯，我決定先把自己當下的記憶和感受寫下來，起碼我承認我有這些感知和情緒，給我自己感到受傷的部分一份支持。
剩下的就留待時間慢慢揭露和驗證吧。
→ 延伸閱讀：允許自己感受
→ 延伸閱讀：別人的情緒來作客
2021年10月21日 星期四
沉澱 省思傷痛
好多好多的思緒飄過、感受浮出來，水逆天蠍，不斷想起過往的片段。
再一次看見，仍然有情緒，再一次釐清，跟自己說，你有權力說不，拒絕，不去犧牲自己。
我的舊習慣是，常常懷疑自己是否小題大作，特別是那些界線被侵犯的部分，我常常在被侵犯的第一時間沒有察覺，後來回想不舒服的感覺越來越清楚，才有辦法跟自己肯定說這狀態可能真的有問題。
常常把自己縮起來。
有某部分的自己覺得自己不值得存在。
我覺得是很小的時候受的傷，或者胎兒期的傷痛。
還沒辦法想起來，但有這樣的感覺。(搭配命盤的推測)
慣性的生存方式。
看著小湛的文章提到，能量場的特定破洞或結構，導致某些事件特別容易一再發生。
我不禁想著，這些事情也是呢。
個人的界線，身體的界線，我總是習慣性的忽視自己的感受，忽視自己的權益，所以第一時間也沒有辦法生出怒氣來捍衛自己保護自己。
頂多是平靜的說出自己並不喜歡，不接受這樣的對待。
可是我沒有好好的，要求對方在我面前刪掉他偷拍的照片。
想起來那個事件，其實是很明確的不被尊重的侵犯，不經同意的拍攝。
我其實應該要很生氣才對。
面對這樣的事，我卻生不出怒氣，內在裡的某個自己還是習慣性的覺得自己這樣被對待也沒關係，總是讓自己旁觀自己身上發生這些事。
基於某些想多了解和探究的渴望，可是這麼抽離的觀察自己觀察人性，我好累好受傷。
我打字到這裡，好想哭，想抱抱自己。
我的沒有反應，表現得沒有很大情緒，讓親近我的人，在我身邊的人，一再試探，不斷探我的底線。
然後我的底線早被觸及跟侵犯了。
我還沒辦法很用力地察覺跟挺身捍衛自己。
出自於跟自我很大程度的疏離，漠然。
有某部分的自己，封閉到我無法察覺。
沒有感覺就可以活下去了。
抽離自我的感覺，我就可以繼續觀察下去了。
為了某個靈魂的渴望和目標，我的人身和身心成了工具，被漠視了。
這些一再受傷被侵犯界線的事情，讓我更加不信任人。
然後內在的自己很想哭。
我真的明白自己發自內心的好奇與想要探索。
只是人身的傷累積了不少，現在要好好照顧人身，不要再犧牲自己的覺知身心來追求這些了，我好累。
我想好好照顧自己的心。
雖然我不是時時刻刻能做到做好，雖然我知道目標導向幾乎是我內建的模式。
巫哥哥(本靈)，我知道這是我們的本質之一，知道你對我有信心，因為我是你，我們總是能達成目標。
只是身體、身心有時候覺得好累了。
透過堅強的意志力，都可以執行下去。
或許這些轉化轉變，也是被祢們安排好，
嘛，讓我唉唉叫一下。
今年可真不容易啊。
期待週日的2.5階。
或許，拾回保護自己，為自己挺身而出的能力和決心，也是我所要學習的吧。
→ 延伸閱讀：尋找適合當下的步調
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2021年10月19日 星期二
Day16 Ingwaz 英瓦茲
"Ingwaz的出現，提醒當天或幾天內會有新事物，未完成的事物敬請完結或放下，讓自己準備好迎接新的可能。"
兩天前也有抽到 Ingwaz，那天是我第一次賣出超過千元的二手物品。
賣出的是冷門物件，老實說我PO出後兩週沒下文，我想說大概賣不掉，後續雖然平台系統有提醒詢問是否再次上架，我都點選否，避免擾民洗到朋友臉書版面，之後就沒把這事放心上了。
對於用不到的，我已經不想放在家裡占空間的東西，決心斷捨離後我總是迫不及待的想清掉。
賣二手物我總是覺得麻煩，直接丟掉反而輕鬆，比起換成金錢，我更想要迅速達成清爽。
然而，讓我猶豫的是，直接丟掉完好可用的物品太不環保了，丟的同時有罪惡感。
為了換取生活便利、讓生活有好品質而消費的東西，因為用不到了、習慣改變了就丟棄，不斷消費、不斷丟棄。
就算使用的當時非常珍惜物品，卻在送東西離開時毫不在意東西的去向，持續這種缺乏一致性的作為，心裡不禁生起怪異的感覺。
後來想想，比起苛責自己還沒做到的部分，不如想著，我朝著自己的理想的大方向，一步步在當下可以的範圍裡做改變就好。
要達成清爽簡單、盡量環保，又能兼顧滿足每個時期探索嘗鮮的渴望的生活方式，我也需要給自己時間摸索吧。
現在城市裡有著免廢棄的贈物市集，臉書也有換物社團。
過往農業時代大家是就近交流物資，現在有了網路平台，物資交流不再受限於熟識與否，也沒有人情壓力，純粹是各取所需，雙方可以很有界限觀念的給或拿取物品，沒有誰是大爺，有好好尊重他人也才會被理睬和尊重。
其實現在是多了許多選擇可以處理舊物的~
只是8、9月那時的我，還是處在人際退縮的狀態，雖然想跨出去，但內在有某一塊還是害怕跟太多陌生人一對一溝通。
最大的壓力來自於"害怕出錯"，害怕說錯話、害怕被討厭等的創傷還有一部分潛伏著，尚未完全釋放。
另外，面對要賣或不賣，我明顯逃避販售二手物這個選項，裡頭暗藏著價值感的議題。
我的東西賣得掉嗎? 這個價格可以嗎? 別人可以接受嗎?
我要不要便宜賣，趕快賣掉就沒事了?
我還抽塔羅詢問賣XX價位可以嗎? 哪個好?
塔羅的回覆很準確，我希望賣2千初但擔心賣不掉，塔羅說賣得掉，是個合適而且促成開心情況的價位，再問那賣2000呢，塔羅說也可以，也賣得掉，但是看起來2千初的結果更理想。
我追問一個更高的價位，塔羅說NO，賣不掉，再問一個低於2千的價位，塔羅說NO，不理想，結果我會失望。
最後我選了2千初的價格，販售文PO出後沒動靜，我一度想說要不要降價販售，塔羅說不用。
沒想到事隔快兩個月，東西賣掉了，對方小小殺價希望2000成交，我很快樂的說好，沒想到會是這樣發展，很有趣。
欸結果沒寫到今天的 Ingwaz 心得，哈哈哈。
不一定接下來幾天會有符合Ingwaz的事件，有的話再寫上來~
<以下摘自盧恩符文自學手冊>
字母: NG
意義: 生育
天體: 金星
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信、狗、鐮刀、雲、樹
這陣子專心複習python線上課程內容，就沒有多餘的心思寫日練文。
我學新東西時很難一心多用，也只好跟自己說一項一項來吧! 總是要有所取捨，不可能全部都做到做好的，那樣太貪心了。
一方面也是擔心自己懶病發作~
今天這組牌，信+狗，讓我想到傳文字訊息給朋友。
狗+鐮刀+雲，猶豫著是否要切斷友誼，或是朋友做不了決定。
鐮刀+雲+樹，這決定與未來發展有關，或是，若跟健康(樹牌)相關，可能有心理疾病，這樣想的話，信+鐮刀也可以是診斷書。
要嘛病因不明，要嘛偏向心理混亂的狀態。
狗也有醫護人員的意思，所以這組牌蠻可以往跟醫療有關的方向解，也可以是傳訊跟醫護人員討論關於動刀、麻醉、打針，或其他侵略性治療的疑問。
以身體部位來看，信是手，狗是舌頭味覺耳朵聽覺，鐮刀對應具有斬斷能力的部位如牙齒、也有人對應到嘴巴，雲是呼吸系統，樹是身心靈整體。
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2021年10月5日 星期二
星星、房屋、心、魚、信件
雷諾曼日練進行了快一年，都是邊查邊記憶牌義組合，核心牌義很早就掌握了，但實際應用衍伸還有許多不確定感，自覺還有蠻多資訊沒有記到。
說起來進步緩慢的原因之一，是沒有固定寫事後的回顧筆記。
對我來說起頭很容易，收尾很麻煩，似乎對收尾回顧整理這件事沒耐性呢 XD
我總是習慣用大量的經驗來累積對於牌義組合的感覺，這對我來說是最輕鬆的。
今天想起別人說過的，從困難、不擅長的事開始做，才會進步神速。
相較之下，有時候會想自己是不是都挑輕鬆的方式做，但又知道自己性格，如果一開始就太讓我感到挫敗、沒有樂趣，我會更難持續下去。
嘛~繼續試試看就知道什麼方式適合自己了!
畢竟過往念書，其實也沒有太多選擇，就是既有範圍的知識需要熟悉掌握，而且多數有特定答案。
現在我自主學習的內容和領域，多數是沒有正確答案的東西，像是雷諾曼，雖然有共通的基本牌義，但占卜師建立屬於自身的解牌方式也是可以的，也因此，組合牌義可能有很多種來源解釋，而這會讓新手感到混亂。所以一開始學習，可以先熟悉某一個流派或系統的解法當基礎，再繼續衍伸學習更多樣的牌義變化。
而我在練習的是，先根據ptt翻譯的一套解釋，來熟悉掌握對雷諾曼的感覺。
直到現在我連撲克牌的牌義都還沒記憶，目前還對撲克牌的部分無感 : P
不過有時候當天結束，對於牌面還是沒有特定的聯想，不清楚牌面指的是什麼事件XDrz
回歸正題，今天的組合是星星、房屋、心、魚、信。
帶著安定的心(房屋+心)，豐沛感受這一天(心+魚)，將之紀錄寫在網路上(星+信)。
與人討論未來理想的家居(星星+房屋+心+信)，以及住理想房子需要的經濟條件(魚)。
星星對應皮膚，房屋對應身體，心對應心臟，魚對應腎臟膀胱，信對應手。
星星+房屋: 夢想家居。
星星+信: 推薦信。
星星+心: 理想與熱情的結合。
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Day 15 Isaz 伊莎斯
最近一週有種煥然一新的感覺，之前大力代謝的週期過了，隨之而來的是清新感，也感覺近期的環境氣場沒那麼混亂，稍微穩定了一些，有喘息空間。
不過看我臉部皮膚的狀況，身體內部還有些部分沒有很平衡、壓力沒有代謝完全，臉頰長出了淡斑，感覺跟前陣子的身體大失調有關。有點無奈，但也沒辦法，先提醒自己靜心多吃讓身體舒服的東西吧~(指導靈加一句說記得運動)
重新長出力量以後，很自然的出現衝勁，開始思考未來的新方向，心也變得浮躁，大概太久沒有精神暢旺的感覺了，需要重新適應。
想想小時候活力充沛電量超多，好比太有錢隨便花都可以，做著各式各樣耗散精力的事情不知收斂 XD
擴增的精力也需要管理流動的方向、適時收斂存備，省得自己因為精力充沛又胡亂耗用心神，類似有錢了要學習如何有效率的用錢，多的錢也能夠存起來供未來不時之需。
今天抽到 Isaz 靜止，提醒著我不需要急著衝出去、投入過多外界活動。
目前還沒有蓄積足夠的力量，緩緩的動作就好，目前當作暖身期，繼續留意平靜的感覺，保有靜心的習慣，有了許多精力，更要花時間看顧自己，這時候花時間靜靜陪伴自己，會讓自己更有力量的!
<以下摘自盧恩占卜自學手冊>
字母: I
意義:靜止
天體: 土星
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