昨天才剛講自己狀態好轉，晚上就爆掉了🤣
昨晚淺眠多夢，外加耳石脫落的暈眩感通通來。
半夜醒來，難以入眠，於是雙手交疊胸口嘗試安撫自己。
感覺整個能量浮浮漲漲的都集中在上半身。
腦袋超級躁動，於是把手放頭上釋放腦部壓力，不斷跟自己說「放下所有不是我的部分」，慢慢的頭腦才安靜下來。
順便一提，小湛帶的放頭部的手勢跟做LCT療癒時曾經用過的很像XD
我再次把手交疊於胸前，嘗試向內沈澱收斂。
這時候冒出想哭的感覺，有很明顯的內在聲音，像小孩子大聲哭叫著「我不要我不要啦啊～～～～嗚嗚嗚嗚～～」
這次的聲音浮的很表層，大概在胸口上方10公分，安撫了一陣有好些，但隔天早上回想這件事，只覺得還有些東西沒處理完。
於是我在上班路上，邊走邊問身體，昨晚的聲音是小時候的自己嗎？ 身體說是。
繼續探問，一連挖出一些腦袋不記得的身體記憶。
包含幼嫩的左手被鬍渣搔過的記憶。
對這種記憶，我還是常常會半信半疑，懷疑是自己的想像力太豐富。
今天想到，如果真的是我想像力太豐富，那麼當我想像左手和右手都被某個人的鬍渣掃過時，應該會有同等鮮明的感受。
結果，左手的感受跟右手的感受並不相同。
左手的感受是白嫩柔軟的肌膚被劃過的感覺，帶有驚嚇感；右手是偏黑乾澀的肌膚被劃過，觸感不明顯，沒有太大反應。
再進一步想像用牙刷刷手臂，這是我沒做過的事，我發現我必須很專注的想像，才會想像岀可能有的觸感，而且手部肌膚會是現有的皮膚狀況，也不是過去年幼的皮膚樣貌。
實驗至此，我才驚覺妄想與記憶被喚醒的區別，而且純粹想像，只要沒有太集中注意力的想，想像岀來的情境感受會虛虛的、飄飄的。
我用MT探問身體，身體表示5-7歲時有位父親的朋友用鬍子蹭我，扎到我的左手臂、右肩和臉頰，是位只有在當時有往來的叔叔，會狀似親密的抱我，表現的好像在跟我玩。
我問說當時的我有被吃豆腐的感覺嗎？
「一開始沒有，後來有，想要拒絕和離開，但大人們不當一回事，所以生氣又難過，覺得自己被勉強了，而且沒有大人保護我。」
我一方面想要相信身體，一方面又覺得要問父母去印證這些，好難以啟齒，他們會記得嗎？ 而且我若說不出其他的細節，這不就很像是我記錯了，可能被質疑而二次傷害。
比起急著去驗證是非對錯，我決定先把自己當下的記憶和感受寫下來，起碼我承認我有這些感知和情緒，給我自己感到受傷的部分一份支持。
剩下的就留待時間慢慢揭露和驗證吧。
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