TAT塔帕絲指壓技巧可以應用的生活場景、問題很廣泛，舉凡拾金上有困難也可以TAT（喂）～
任何障礙我們達成渴望的，都可以嘗試放進TAT處理。
有些時候，我們可能認為「要實現這個渴望」，只能等待別人改變、環境改變，然後我們的渴望才有可能實現。
然而，療癒在處理的不只是「障礙本身」，處理的層次有時候也包含「執著」，也就是對於事情一定要怎麼樣我才會覺得滿足的執著。
它可以是，讓我們更平和單純的享受此刻現在的寧靜、臨在與祥和。
而非讓過去的恐懼、經驗，持續不斷地侵佔此刻的安好。
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療癒或平衡原有的執著或障礙，從來不代表否定、否認了原有的想法和渴望。
有些時候，我們釋放了過去的情緒和資訊，便能轉頭看見新的風景，開始留意到，或許我過去所執著的，不再是我此刻當下的需要和想要。
舉個虛構例子來比喻，像是A過去很想爬玉山，因為那是一個很酷的人生夢想清單，能夠登頂玉山的自己肯定也很好很棒，但是A卻始終無法成行，並且對此感到焦慮沮喪。
有可能A在療癒之後，他開始意識到，他不是真的想爬玉山，他其實更喜歡拍攝路邊的小花小草，但是這樣的自己實在太不酷、太不起眼了，A想要的是被許多人欣賞關注。
甚至是在TAT過程中想起，啊，小時候媽媽只會稱讚那些做了大事有大成就的人，小時候的A下意識的認為，自己要能夠做大事，才能夠被媽媽稱讚喜愛。
而這份未滿足的被愛的需求和執著渴望，時常會延續到成年階段，一直到我們能夠釋放遺憾、重建對關係的期望，以及作為自己的新父母重新滋養自己、學會愛自己的時候，這份執著便能夠慢慢鬆解下來。
再舉另一個例子。
可能我身處於噪音環境，療癒不見得是把我變成「好了現在我不覺得那是噪音了」，而是我在TAT之後的清明又放鬆的時刻，可以讓身心好好修復，並運用在這段清明期間產生的靈感，找到適合自己的方案和資源，一步一步往渴望的方向改變。
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這些都可能是進行療癒，或是TAT可能發生的過程及轉化，我是分享一些我學習到目前為止的觀點。
當然TAT並不保證效果，TAT過程中會發生什麼，是很流動的、很當下的看見。
有些限制自己已久的想法和盲點，透過TAT也有機會輕巧的轉變。
當我們能夠向不同的可能性打開，生命自然會變得不再相同。
曾經的自我認同和認定，這些意識原本就憑空而生，也自然能再次化為虛空。
背後運作療癒的是更大層次的力量，生命的力量，自然的力量。
很多事的發生，無論大小，都已然是奇蹟。
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🩵以下是經個案同意刊出的心得回饋～
「謝謝雙雙為我執行了一次完整的TAT，從一開始緊張、不知所措的情緒，到逐漸鬆緩下來，了解很多事情並不是自己的錯，而是好多因素糾纏在一起的結果，從愛自己開始，重新看見生活中許許多多美好的面向，心情也變得更落地、更踏實。謝謝雙雙，妳是上天派來的天使。」 — 來自 珮珮 💕
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🩵如果你/妳
時常感到焦慮不安
想要做出改變又遲遲沒有勇氣
生命中有個反覆出現的劇本情境
有熬夜之類的不良習慣想改變
如果你有感覺被TAT吸引，不妨來試試看。
TAT可以在不用透露細節隱私的情況下來平衡能量，解開能量糾纏，鬆開自我設限。
🩵TAT的進行流程：講述想處理的問題/困擾/渴望，個案擺放特定手勢，聆聽引導詞，反饋過程中留意到的想法感覺（可講可不講），收尾，整合本次能量平衡。
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🩵學經歷
TAT basic 1 （含複訓）
TAT basic 2
TAT 從創傷到創造，Tapas創辦人來台
TAT 身體工作坊
TAT 祖先對話
*照片是另一個可愛立牌～拾金哈
#雙雙Alan
#TAT個案服務
（原發佈於 Facebook 粉專「雙 sou with love」· 2026-07-17）
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