最近幾天狂看Ruowen huang的影片，約莫半年前一年前被朋友推薦的，當時沒留心，最近才突然開始想看。
Ruowen huang是個靈媒，拍了許多影片分享她對於靈性、靈界的探索與了解，講話有條理，理性思考所見所聞，她的影片有許多概念一再被強調，比如她認為這個宇宙中的大法則之一是尊重，學會尊重是對所有靈魂來說很重要的事。
基本上是個蠻入世的人XD 所以蠻多分享真的也像老媽般苦口婆心哈哈哈哈，但我很喜歡她的"我知道我的核心價值"、"我努力執行追求、做我想做的事"、"我尊重其他個體有不同的觀點和選擇"，等等之類的表達。
老實說在我們的社會裡，很缺乏尊重的意識，特別是權威式的架構組織，長大以後回頭看過去，就發現很多問題來自於缺乏尊重，被他人強迫式的對待、甚至被提醒應該要有什麼樣的感覺，都缺乏了對個體的尊重，也因此養成了很多不知道怎麼尊重自己的孩子。
我蠻慶幸的是，自己似乎比較走過了那個憤怒、埋怨父母的階段，身體雖然還埋藏一些憤怒尚未被處理，但在心態上，已經比較能夠寬容的發現，我好像不需要一直回首過去的傷痛了，不需要再停留在過去抱怨，而是可以正視這些是已經發生的事實，再責怪也僅僅是如此，不是說過往人們沒有錯，而是自己似乎可以更加往前走了，不再把眼光停留在過去。
如果沒有好好釋放過去壓抑的感受、思緒，也就走不到這一步。
當然每個人可能不同，對我來說，只是結合了心理學的釋放與治療方式，蠻有效的。
打字至此，想起M的話語，他說，他早跟我們說過了就是放下，放下以後、不再一直去提起、去回想，那些傷痛、隔閡的影響自然會削弱減少，對他而言，我們口中的釋放情緒，與他口中的放下，核心是一樣的。
他的語氣，讓我感到有些痛苦、不解和委屈。
好似人們聽不懂或不聽他的話語。
可是我真的不知道怎麼照他的方式走，對我來說，我試過了，可是我辦不到，我辦不到直接放下。
我發現我就是想好好拿起，好好端詳，好好明白自己怎麼了，好好哭，好好地生氣，好好地透過這樣的方式來釋放。
他說，是我們"覺得"自己需要找人來這樣幫忙才行。
我沒說話。
我想說的，我在更早之前已經說了，對我而言，向他人尋求幫助，才是更為困難的，這樣的與人互動，對我而言反而是種突破。
我是從無法信任人，踏出去嘗試信任另一個人不會傷害我，我可以安全地坦露自己的脆弱，相信自己不會被傷害。
他的不理解，讓我感到有些哀傷。
但也只能說，每個人的路徑不同。
我必須尊重也接受我是這樣的路途路徑，才到達這裡。
我尊重我的不同。
方才在思考的是，為何放不下M，或者為何放不下，每一次都這樣，總是親密以後就很難放下某個人。
我在探究我放不下的原因，以及到底放不下什麼。
因為既然會重複發生，表示我放不下的應該不是這個人這個對象，也曾經想過，是不是我不願放棄希望和可能性。
又覺得好像不是這樣，因為我對於自己的事情其實很少有這麼執著的感受，又怎麼會特別執著於對一段關係的可能性呢?
如果我根本不是非常執著、在乎自己未來發展的可能性，又怎麼會執著於與之相關的一段關係的可能性呢?
曾經我以為是因為我渴望被愛，現在那個飢渴的感受也比較削弱了。
此時，靈感才跳出來說。
「我想要。」
就是這句"我想要"。
我執著的是這個感覺，這個我想要。
我不知道後續還有什麼，只是迫切的想把這句寫下來。
這才是困擾我已久的原因。
明明不是什麼很新鮮的觀點，卻好像什麼當頭棒喝似的。
我不明白，然而，我對此有感覺。
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