2022年7月31日 星期日

[日常。順便工商]流動自在生命之花 畫畫課

七月一路忙到掛(好的那種(欸)


很高興有各路朋友的支持,在開課的過程一次又一次的突破,聽取建議、修改,滾動式調整是常態,幸運的擁有機運,我充滿感謝的把握,感謝甜甜提供 花甜時間 甜甜工作室(近石牌站)作為場地讓我開課


8月場開在8/14和8/21下午,有興趣的人歡迎私訊詢問囉!




課程教畫生命之花,媒材是日系漫畫常用的酒精性麥克筆,畫畫小白也沒問題,會握筆畫直線和曲線就可以!😆


課程名稱取作「流動自在 生命之花」,是期許來的人都能學到能與自己自在共處的方法。


流動,意味著接納生命的變化。

自在,意味著與自己同在,向內感受自己的存在。



我發現跟學生一起畫畫之後,我的畫風也有明顯轉變,如果對方跟我本身特質差距越大的,這個互相影響的改變感就越明顯~


感覺是我也同時學習到了對方能量的特質,與對方使用能量的手法(?)


至於學生回饋給我的課堂收穫,除了學會畫生命之花、增進自我覺察、學會自我狀態解讀的方法以外,還包含了我給予他們的個人狀態/畫作的個別解讀,我提供的建議角度和覺察觀點,讓他們覺得新奇有趣,同時又有啟發。


老實說我本來是想等粉專慢慢放上作品集以後,再來發開課訊息啦,但顯然的這個夏天的能量彷彿加速器,計畫趕不上變化,先做了再說,是這兩個月的心得~


不確定未來會怎麼樣也沒關係,我們能做的就是把握當下,做好當下能做的,累了記得給自己時間充電休息,剩下的就交給老天爺了~😌🌱


這張是最近的畫,第一次發覺畫風受到學生的影響,於我有著「新的境界,新的境遇」的感受。

在這裡紀錄一下。

2022年7月2日 星期六

[日常。練習] 存在即完美

近期被一連串決策轟炸,人一天能夠做的決定數量是有限的,我發現自己過負荷了,開始進入壓力過大想哭的環節。

還好有創業朋友的提醒,她說想哭的時候就是需要休息了,趕快好好休息~

於是安排好回老家的行程,決定給自己放個假!


最後仍然是帶了麥克筆回家打算畫個幾張,為未來可能開設的畫畫課做準備,看來也是沒要徹底放空、放過自己(欸)。

不過此時的關鍵在於,先不要做任何決定,然後有意識的去做想做的事情,感受捕捉每一步、每一個行為中的感覺,協助自己回到中心、安靜下來。

畫完這張生命之花,內在浮出的字眼是「完美」、「存在」。






哇,完美,好大的字詞啊,真的完美嗎?能夠這樣說嗎?不會太自戀嗎?

完美的存在。

於是我給他一個政治正確的排列,叫存在即完美😆

可是稱任何人包含自己為完美的存在,有什麼錯呢? 

害怕被攻擊嗎?

有缺點就要害怕被攻擊嗎?

好奇怪啊,人類的文化裡充斥著「我害怕我並不夠好,不夠好就不值得存在」的創傷呢。

畫完之後抽自我覺察用的卡片,意識部分抽到與心同在,潛意識部分抽到了特殊卡反映色!

哇啊是反映色的享受自己耶。

綜合畫作和牌卡解讀,即為:

與心同在、保有彈性,全力享受當下的自己,此即你當下的完美存在。

怎麼忽然這麼正向啊,哈哈哈哈

不管啦我要再回到我放假的flow裡了😆😆


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