最近找福來福喜Felixfelicis體驗了兩次靈魂之光排列，蠻有趣的，跟LCT截然不同的揭露感，牌卡很直白也很戳哈哈哈。
不過，過程也是需要當事人勇敢坦白面對自己啦～
那一次整理完，福來福喜建議我回去之後可以做些自我整理，整合內外在，或是下一次主題可以看要不要做更深入內在的整理。
我本來沒有想太多，只是好奇連續兩次探索感情主題，會看到什麼變化。
*btw, 我不是單純依賴排列來轉化，平時還是有閱讀習慣、上一些線上課、幫自己做療癒、保持覺察等等的，有很多方式幫助自己學習成長，累積出轉化生命的力道。
第二次去找福來福喜，坦言我對探索感情主題還有好奇，但沒有非常明確要做什麼主題的直覺。
福來福喜提議說，他還有一套整合至今人類經驗的排列方式，經他介紹以後，就決定是你了！皮卡丘！（x)
排列過程中，發現5歲的我跟30歲的我意見不合，0歲的我跟20歲的我互看不順眼，而最為黑暗沈重疲憊的15歲的自己，則是沈默的待在一旁，被我形容成是一位身心重病的老人家。
當15歲的自己開始往內看，分享了內在的陰暗陰影，那些想要消失、非常疲憊和悲傷的感受，感覺自己非常糟糕、害怕被討厭、害怕被拋棄的感受。
本來以為這些分享非常沈重，身邊的人（其他年紀的我）都會受不了，卻沒想到場上0歲的自己，聽著默默受到了啟發，透過15歲自己的分享，跟著釐清了自己內在灰暗的感受是什麼，而變得透亮起來。
0歲的自己開始往內看，跟自己待在一塊，回頭感受自己真正的本質。
接著，像是引發連鎖效應，原本有紛爭、分歧的其他年紀的自己，也紛紛開始向內看，不再投射自我厭惡的特質到另一個年紀的自己身上，也不再討厭對方，而是開始接納尊重彼此可以不一樣。
在引導之下，15歲的自己終於可以稍微哭泣，他還是很害怕自己壓抑已久的感受太大量了，會讓別人承受不了，最終被其他人拋棄。
此時跳出來的是10歲的自己，帶著純粹的愛耐心的聆聽15歲的自己。
15歲的我說，「我害怕這些黑暗的感受量太多了你會受不了，還是我一次只講10分鐘，這樣你覺得可以嗎？」
10歲的我姿態輕鬆的回應，「可以啊，你要不要先說一點試試看？」
15歲的我咕噥一陣，「好…我試試看。」
在他們一來一往之間，我本以為話題會越來越沈重，卻沒想到10歲的自己依然輕鬆應對，整體的氣氛並沒有那麼沈重。
福來福喜引導15歲的我繼續把心裡話坦白的說出來，有什麼想法，說出來讓10歲的我聽見。
10歲的我一句又一句的簡短輕巧回應，有時則是安靜的聆聽，我感受不到其中的沈重和困難，這個過程也釐清了15歲的我的部分陰霾。
原來沒有那麼可怕，原來別人接得住我。
我所有的學習累積至今，所有心理學的、情緒的、人際溝通的學習，讓我可以幫助15歲的自己說出自己的想法和需求，提出雙方可能可以接受的方案，漸進的踏出舒適圈嘗試。
15歲的我，最終還是沒有放聲嚎啕大哭，還沒能夠放心的釋放所有壓抑的感受。
然而，10歲的自己，最後帶來的療癒與凝聚，讓我內在的每個部分都非常感動。
他十足堅定的跟15歲的我說，
「無論如何，你要知道，我都愛你。」
是的，無論療癒是否完成，無論你現在是好是壞或好到什麼階段，我都愛你。
那無關乎別人怎麼想怎麼看，重點是我怎麼看待自己，我跟自己的關係如何。
15歲的我還需要我繼續照護和整合，未來我還會經歷新的事件，有新的人生經驗需要我去整合。
生命是一個連續不斷的過程，療癒也是。
對我而言，「療癒」已經不是從痛苦中復原的概念，而是整合生命經驗的概念。
生命隨時在我們之中加入一些新的經驗，又抽走一些舊的品質，不斷的整合，隨時隨地整合，那是自然而然的，就像四季流轉、花開花落那樣。
最後，謝謝福來福喜
謝謝福來福喜充滿耐心的引導，協助我抽絲剝繭的認識自己的內在運作，協助我整理和轉化自己的生命，愛你
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